持久走
私は、毎年ある持久走が苦手です。 とても長距離を走るのがつらいです。 少しでも走るのを楽にしてくれる方法を教えてください。
みんなの答え
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えっと…
こんにちは。毎年持久走学年1位のれんです。 私の学年は62人いるんですが、１年生の時は47～50の間でした。 だけどやっぱり最初に本気より少し下ぐらいで走って、後は早い人についていくことで2、3、4、5年生は1位です。自慢ぽくなってすみません。 今年は2ｷﾛ走るんですが、好きなこと、ものを意識すれば楽ですよー
う、うぅ…
私も来週2000m走ります…ああ～やｄ(( えっと、私がしたのは、 ①速い子と走るやくそく ②ス夕一卜速める ③と中少しおそ＜ ④さいごはほんきで！！ これで．７Ｏ人中３２位でした！
頑張れ！
私の学校では、明日持久走大会があります。私はいつも真ん中ぐらいです。けれど兄にコツを聞いたら「速い人についていけばいいんだよ。」と言われました！あと、呼吸は(スースーハーハー)がいいそうです。だから、頑張って下さい！！
自分の好きな歌を
自分の好きな歌を思い出してみて、できるだけ早めの曲でテンポよく。すぐ終わるからがんばってね。私も頑張ります！
私もだよ
私も、持久走は苦手だけど、何も思わないように走ってるよ！ 疲れた～早く終われ～って思ってると長く感じるからね。 野球やってるんで一応女子学年4位か5位だけどー^ - ^持久走頑張ってね！
私
私が6年生のころは、毎年1位の人の後についていったよー 私は、バスケをしていて体力がついたけど、 バスケをするまえは、呼吸を自分が一番しやすい方法でしたよー 6年生のころ1位でしたー(ガチで)
僕も・・・
僕も持久走がにがてです。 ぼくは、前向きに数分で終わるんだと考えたり自分より苦労している人が何万人いるんだ、僕はましなんだなどを考えながら走るとちょっとは楽になります。 息の仕方もがんばってください。
考え事
私も長距離嫌いです・・・。 でも、頭の中で、いややなぁとか思っていると、さらに嫌になってしまうので、全く関係ないことを考えています。給食なんだろうーとか今日帰ったら何しようかなーとか。歌を頭の中で流したりもします。そうやっていろいろ考えているうちに、いつの間にかゴールしています。なので、そうしてみてはどうですかね？
だったら
持久走って、毎回上位の人いるんじゃない?その人に、間を空けてついてってみて!私はそれで2位とった（≧∇≦）
一緒!!
私も、長距離とか嫌で、で駅伝大会をきっかけに 練習すると、コツがつかめて、2位になったし、く かんしょうも、取れました!! まずは、自分のペースをつかむ!!後は、呼吸!!リズム よく！焦らない事も大事ダヨ １回、息が辛くなる時が絶対にあります!!皆!! それをこえると、楽になります。頑張ってください！ 応援してます!!きっと大丈夫!