美容法

わたしは基本は洗顔とかパックとかやっています。洗顔はニキビ予防もかねて。。。パックはポイントパックです。108円で10枚入っていてイチゴとかの柄がたくさんあるので集めるのも楽しいです！！お店で売ってない場合はコットンに化粧水をたっぷりつけてパックをしたりします。 あとは、気圧ソックスを履いています。夏限定の涼しい素材で出来ているものなどあるので見てみてください。 冬はとにかく保湿をしてます。 唇パックはたまにします。リップを多めに塗ってその上からラップをはって5分くらいおくとプルプルになりますよ。 小顔ローラーなどもやってみてください！！

みんなの言ってるとおり、子供は化粧水やらファンデやらやんなくてもいいと思う。 肌荒れしちゃうよ。 「美」になる秘訣 ・一回３分湯船につかってあがって５分休憩。そしてもう一回つ　かる。この繰り返しで脂肪を燃やす。 ・髪はお風呂上りすぐ乾かす。 ・お風呂上がりに運動、ストレッチ。 ・食べ順は 　①野菜　②味噌汁　③肉、魚　④タンパク質（米、パンなど ・夜９時以降は食べない。 ・姿勢を正しくする。（くびれがつく。） ・朝飯ぬきとかしない ・お腹がすいたら炭酸。正し朝ごはん代わりに炭酸などはNG× 　炭酸は疲労回復効果もある。 ・夜ごはんはなるべくタンパク質を食べない。塩分も。 ・夜ごはんを食べたら一時間以内にお風呂に入る。 ・寝る前にもう一回ストレッチ。 なんかダイエットみたいな感じでごめんね＞＜ でも綺麗になるには程よい筋肉も必要だから。 でも食事制限はほんとにダメ。 長文すいません

まだ気にする事ないと思う。 はだとかわ、気にしない方がいいと思うよ！ でっ私が、おすすめするのが、ニベアの子供用の日焼け止め、 髪の毛を、編み込みするとか・・・・

私も綺麗になりたいと思ったことあるけど同じ12歳だしあんま化粧水パック美容液乳液とかぬりたぐんないほうがいいと思うな^_^ せいぜい美白を目指してる私は石鹸で落ちる日焼け止めをぬったり。してる。 あと化粧水だけ。 さいしょはお母さんのなんかまで使っていたけど子供でぬりたぐるのは…とおもったな

朝、目の腫れが気になる人は、夜に塩分を取らないことと寝る前目をこすらないことに、うつ伏せで顔を横に向けて寝ないこと。 それでも腫れちゃう人は　コットンに化粧水または水を染み込ませてソファに寝転びながら目の上に乗せて一分置くだけですっきりしますよ～

これから教えますっ！でも、美容って言わないかも…。 ・ヘアアレンジを工夫して小顔にみせる！ ・ハイウェストにして、足長効果！ ですぞ。 洗顔とかは、当たり前だから、省いてみました！（すいません） この二つは、結構やります♪

私はですね～ 1.　洗顔は朝と夜必ずする( *´艸｀) 2.　パーフェクトオイルや、ローションをぬる 3.　日焼け止めは忘れずに 4.　8×4や、シーブリーズ、汗ふきシートもする 5.　わき、手、足などの除毛もする などですねー(´・ω・`) 運動も忘れずに...(^_^)

脚を長くする方法 1.膝を下腹部まで持ち上げる 2.そこから膝下のみを前後に片足20回ずつ行う （※脚を組む＆正座は控えてください） 肌をキレイにする方法 まず…美容液などは持っていますか？ あれば「馬油」の購入をオススメします（・∀・） 浸透力がかなりスゴイため、美容液等と使用すると中までよく浸透しますよｄ(＾▽＾) 意外とお高めですがシミやそばかすを消すか薄める効果もあります(＾∀＾) まつ毛に塗るとマスカラを塗ったかのように濃くなります(・ｖ・) 唇に塗ると乾燥を防げると同時にリップ代わりになります(・▽・) グロスの赤に近い版みたいな(-_-;)？馬油は血行促進の効果もあるので… ちなみにクマにも効くそうです。あと虫刺されとか…便秘とか…花粉症にも…。 ちなみに馬油とは古代中国の騎馬民族が火傷や傷等の薬品として作ったと言われています。 日本に渡ったのは1000年前とも500年前とも言われています。

こんにちは!! 私は、 毎日、洗顔して化粧水、乳液をぬったり、 １週間に一回トマトジュースを飲んでリコピンを取ったり、 毎日ウォーキングして運動したり、 毎日ストレッチしたり、 １週間に一回、パックを貼ったり 毎日ヨーグルトを食べたり 毎日、日焼け止めを塗ったり 毎日足のマッサージをしたり 野菜を沢山取ったりしています(^-^) 後、一番は早寝早起きをして、一日三食きちんと食べて(お菓子はあまり食べません)毎日笑顔でHAPPYな気持ちでいます!! 参考になると嬉しいです♪ では♪