緊張しすぎる…………
こんにちは、こんばんは、琉桜那(リオナ)です。 私の学校で、もうすぐ運動会があります。 それで、私は、6年間ずっとリレー選手でした。 今年は、小学校生活最後の紅白対抗リレーです。 でも、いっつも本番になると、緊張しすぎて、自分でも遅いって思う くらい、足が遅くなってしまうんです。 何か、緊張しない方法はありますか？ 教えてください!!!
みんなの答え
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分かる！
私も、本番にすっごい緊張する、、、 私なんか、リレーじゃなくて、１００ｍ走 で、すっごい緊張するし、、、 走る前に、深呼吸したら少しでも緊張が、 やわらぐと思うよ(^^♪ あと、走るときに怪物に、追われてると 思って、走ると速く走れるかも☆
リレー。
やっぱ、練習あるのみ!! 「自分なら出来る!!」 って自分に思い聞かせれば大丈夫↑↑ 失敗しても悔いの残らないように練習してみよう。
わかる
もしかしたらそれって『緊張』じゃなくて『プレッシャー』じゃないの？ 私も、初めてリレー選手になった時は、プレッシャーを感じたよ!! 『足が遅い』って感じるのも、プレッシャーのせいじゃないのかな？ もし、違っていたらごめん！
緊張しない方法っていうか…
はじめまして！syo-マンです（●＾▽＾●） タイトル通り、緊張しない方法っていうか 速く走れる方法は、片手グーでもう片方はパーで走ると タイムがのびるそーですっ！！ 参考になったら嬉しいな♪
やるき
自分は、できないと思わないで、自分ならできると、思えばいいんじゃないですか。勝てなくても、頑張ったことに変わりは、ないですから。
わかる！
私はいつも、 緊張をあまりしないのですが、 たまにしたときは 一度全てを忘れます。 そして、自分のときになったら、 心の中で『大丈夫』と自分に言い聞かせます！
練習！！
れみは、足遅いですが答えます！ えっと、練習あるのみだと思うよ＾＾ 本番では練習のことを思い出して頑張って！ 応援してます☆
確かに・・・・
確かに、緊張するよね！ 誰もが知っているものだと、 手のひらに「人」と10回書くとか… わたしは、とりあえず 最後まで全力で走ろう！ とか思いながら毎年走っています！ 参考になりませんが、、、 すみません。
私も6年連続リレーの選手だよぉ
私も6年連続リレーの選手で、女子では、2位だよぉ。ま、この話はいいとして、走る時は、足を速く回転させればいいんじゃないですか？ こんなのが役にたてれば……と思います