リレーのコツ

大切なのは、努力です。・・・と言っても、世の中そんなに甘くないよねー。まずは、バトンパスの練習からしてみたらいいよ。前に倒れこむような感じで。それができたら、今度は本題。走るコツは、腕を大きく振り、足を高くあげることです。家では、よく食べてぐっすり寝ることが大切です。運動会のシーズンおたがいがんばろうね！

ﾊﾞﾄﾝを渡してくれる人がここまできたら、走るって決めて ﾊﾞﾄﾝをもらう！これをﾘｰﾄﾞって言うよ ﾘｰﾄﾞしている時は、後を見ないでダッシュ！！ 渡してくれる人が「はいっ」って言ったら、手を出して ﾊﾞﾄﾝをもらう！！ ﾘﾚｰ頑張って！！

こんにちは、アップルです。テレビで見たんですけど、 ももを高く上げるのと、ては、グーで縦にふることです。 こんだけなんですけど、運動会がんばってください。

　やっふー★ツララです！６年連続リレーの選手のこの私が教えちゃいます！！！ 　それは、ランドセルに全教科の教科書＆ノートをいれます。そして毎朝ギリギリに家を出て、学校までもうダッシュ！これは結構いいっすよんｗ 　私はいつもしてますｗその甲斐あって、５０ｍは、７秒６です！！ まあ、まずは１週間やってみるといいですよ！！がんばって！！ 　($・・)/~~~

始めまして★AKB48激推しです。。。ゎたしは、走るのがとても得意です。。私も、運動会が今度あります。。　　早速本題で・・・。　　　　えっと、コツは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・大またで走る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・他の人に抜かされたら、その人の背中を見ながら追いついていく。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カナ**　　　　　　　　　　以上、AKB48激推しでした。。 　　　　　　　

太ももをあげて腕を大きくふるとはやく走れるよ 私もそれをやるとはやくなったよ参考にしてみてね

こんにちは！ぱぁるです＾＾ 私は、リレー得意です！自慢になりますけど、女子の中で、2番くらいだと思います＾＾； リレーはですね、背筋を伸ばし、手を伸ばし、跳ねるように。 これで私も５０ｍ走、９秒で、いけました！！ やっほ～さん、がんばってみてください！

コツは、バトン渡しだよ！ 絶対に落とさないように、気をつけて！ あと、次の人にバトンを渡すときは、相手の手の中に、押し込むようにして 渡すんだって！

普段かかとで歩くと足がはやくなるよヾ（´▽｀）

足を鍛えるといいよ。なわ鳶が最高★　　　　　　　　　　　　　　　　　あとはふたにではしるとちからがでるよ。