簡単にできるものとは・・・・
私は、月曜日~金曜日まで全て塾で埋まっています。 そして、学校では代表委員に応援団、三点頭立をあと1日で・・・・・ 毎日、精神的に疲れています。 精神的にラクになる何かありませんか? 道具でも方法でもいいです。 ストレス解消したいのですが、時間にそんな余裕もなく、親にも迷惑になるのではと・・・・ 数分でできるものとかありませんか?
みんなの答え
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ストレス発散方法!!**
私のストレス発散方法は、音楽を聴くことだねっっ テンポのいい曲だとノリノリになって、嫌なことも忘れられるし♪
わたしは
私は、グチノートを作っています。その日あったいやなことをすべて自分の思うままに書くんです。これなら親に迷惑かからないし、数分でできるのでいいですよ。それでもおさまらなかったら、いらない紙に書いて、びりびりに破ってすてれば、結構すっきりします。 役に立てたらうれしいです。りゅうちゃんさんがんばってください。