３キロ、、、。

私は明日と合わせてあと5回体育の授業で2キロ走ります。私も体力はとてもないです。ｗ やっぱり力を抜いて逆に呼吸は意識しないといいと思います。あとは諦めないこと！とか言って私的にはそれが一番難しいですが(-_-;)

私は小６なんですが今年の1130日にマラソン大会ですよ(涙)w 私も長距離とかホットーに苦手。。。先生!もうやめてって感じ(笑) で、私は2キロ走るんだけど、今日(11月25日)なんとなく10以内には入れました。((ごめん長くて なぜ超苦手なマラソンで頑張れたかと言うと...それほどのものではないんだけど、自分の好きにこととか、明日のスケジュールとか考えるといつのまにかあれ?って感じです。あとね!人についていくと引っ張られるようか気がしてなかなかいいよ♪あとあと((長いww ここ重要だよ!→最初は腕だけで走れるくらいでいいよ!みんな走りはじめとかいっきにぶわぁーみたいな感じで走るけどあれよくない(笑)皆最初に走りすぎて中盤とかおっそーっくなってるよ(笑)で、後半ラストはもういっきに気合いと根性でおらぁぁぁ!!!!みたいな感じてできるだけ走ってみてね♪ はい。これでおしまーい 長かったでしょw参考にしてみて

1日2キロから4キロ、ペースはどれくらいでもいいので毎日走ってみるとイイですね。

私は4キロ走ります。 ちょっと笑いながら（？）ばれない程度にニコニコしてると、私的にはすごく楽です

2キロも走るのすごいですね！私1.5キロです！w 自分は走るのソコソコはやいほうだとおもいます。私が実際にやっているのは、前の人についていく！です。疲れても、その人の足元を見てると、なぜか疲れをかんじません！wっでゴール直前、余裕があったら、スピードをあげて抜かします！w

私も明日３・５キロマラソンあるんですよ・・・ すっごい長距離苦手なんだけど、プレ大会（実際のコースを走るの） では、チョー疲れたよ・・・ でも歩かずに完走できたから大丈夫だよ

私も学校で毎日朝ランニングで3キロを走ります。正直きついです。そこで、走るのが苦手な私も実践している楽に走れる方法を紹介します！それは呼吸をゆっくりゆっくりすること！簡単なことですが疲れにくくいい方法です！それと…私だけかもしれませんが、好きな人のことを考えること（笑）とにかく、リラックスして走ればあっという間に終わっていると思います！

3キロって、結構あるよね…。 でも、私も3キロでは、ないけど2キロを体育で走るんだよ～ でも、そのために調べた楽な走り方があって、 楽に走ろうと考えたり、走るの距離よりも長い距離を走ると考えたりすると 楽に走れるっていうのがあったよ！ 参考にどうぞ！

私なんか、体育系の学校なので…マラソン大会は年に２回あって、… １回８キロだよ～((泣 みんな超早いし… でも、皆行けるんだから私だって大丈夫!! と、思えば大丈夫かなぁ～

私も３キロの持久走大会があります。特に走るときのコツなどはわかりませんが、とにかく自分を信じることが大切だと思います。「私ならいける」　「いけないわけが無いじゃん！」など、無理やりでも自分を励ますような言葉を心の中で、唱えておけば大丈夫だと思います！ がんばってください！！