縄跳び20重跳びを連続で跳ぶ方法
縄跳びの二重跳びが連続でできないんですけどどうすれば連続でできますか誰か教えて
みんなの答え
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うまくなれるよ
１、地面に足はつまさきだけつける。２、ひざは曲げない。頑張って下さい。
片足を前にだす！
二重跳びだけじゃないけど。。。 片足のどっちかを前にして跳ぶと やりやすいよ！ 跳んでる途中に、腕を開きすぎないことも大事かな☆ 私は、なわの片方に 結び目をつけて、おもりとして やってます(^O^)／ 頑張ってね（＾◇＾）
練習
前飛び30秒間で80回以上飛べるようにする 縄は短い方が飛びやすいよ 2重跳びも連続じゃなくてもいいから30秒間20回以上 私は新体操で重い縄でやっているうちに出来るようになりました 今は新体操の縄で30秒間、前96回、後ろ85回、2重跳び35回飛べるようになりました。はやぶさと後ろ2重跳び練習中です
がんばれ
1日1回なわとびを横にもってとびながらまわすといいよ。また、なわとびをつかわずに、１かいとんでいるときに胸の前で手を2回たたくのをつづけると２０とびを連続でとべるようになるよ。
練習法！！！
練習法をお教えします！！！ 私も二重飛びができなくて調べたんですけど・・・ ★。前飛びで３０秒間に７０回飛ぶ これは二重飛びをする前におすすめです。二重飛びをするには手首を回すことが 必要になります。なので、前飛びが３０秒間に７０回出来る人は、手首で飛べる人です。これをやることによって、二重飛びの飛び方が確実に良くなるはずです。 ★。手打ちジャンプ 二重飛びができない人の多くは、協応動作ができないからなんだそうです。それを克服するための方法がこれです。これは「一度のジャンプで二回手を叩く」というものです。これをすることによって、協応動作が出来るようになるのはもちろん、脇をしめる感覚が身に付くのでおすすめです。 私はこの２つの方法のおかげで９回は確実に飛べるようになりました。 飛べるようになるには努力が必ず必要だということを忘れずに頑張ってください。
☆コツを見つけるッッ☆
こんちわぁ! ☆ＨＡＰＰＹ ローラ☆デス＞▽＜ ぅちは、縄跳び得意だよ！(自慢に聞こえたらゴメンなさい） まァ、コツをつかめば誰だって簡単にできるョ^^ ２重跳びをずっと跳ぶコツわ ・つま先着地!! ・姿勢は真っ直ぐ、跳んでいる姿勢(空中姿勢）も真っ直ぐ!! ・あんまり高く飛ばない!次跳ぶのがおそくなるＹＯ!! あとは、毎日５～１０分練習することダヨ あと、人によって縄跳びの持ちてあるよね(無かったらヤバイけど・・・） それが、長いのと短いのによって跳びにくい、跳びやすいがぁルョ☆ できれば、友達が持ってたら試してみてネ!! ばぁ～ィバぃ♪ ☆ＨＡＰＰＹ ローラ☆
難しいよねぇ
私は ５年生の時にぃ とべるようになったよぉーｖ(＊・Ａ・＊)ｖ 私もぉ最初はぁ １回しかとべなかったんだぁ(>_<) でもぉ 練習したら だんだん とべるようになったきたよぉｖ(＊・ω・＊)ｖ 大体 練習は １日にぃ ２時間ぐらいしたかなぁ（●＾o＾●） 頑張ってねぇ(^_-)-☆
コツを見つける 自分に合った練習をする
まずコツは縄を短くしてもつところを縄ぎりぎりにすること！ そうすると縄が軽くなるから早く回せるよ!! あとはつま先で飛んで飛んでる間は足を曲げずに降りてから足を曲げる！ そうするとばねをうまく使えて飛ぶ高さが高くなるよ!! もうひとつ、練習法を考える！ 体力がない場合たくさんやっても疲れるだけだから1日15分練習するとか回数じゃなくて時間を決めてやるといいよ!! 体力があるのならきょうは45回練習するとかって回数を決めればいいと思う!! できるようになるには練習するしかない!! 練習すればできるようになるよ!!
１日１回ぐらいでもいいから
わたしも、４年生までできなかったのですが、友達に「まず、てをはやくまわす練習をしてから、それにジャンプをすればいい」といっていました。まず少し、地道に練習をしてみたらいいんじゃないでしょうか。不快な思いをしたらすいません。
お答えします！
家トランポリンがあるならば、トランポリンの上で飛びながら縄跳びを回すと、出来ると思うよ＾＾ それか一回とか2回飛べるなら、1回飛んだら3回くらい普通の前とびをする・・・の繰り返しをやってるとできると思うよ。。 がんばってね！！