縄跳び20重跳びを連続で跳ぶ方法

123のリズムで12でトントンと飛んで、3で12より高く飛びます。飛んでいる間に縄を数回まわします。このとき、縄をまわす手は、腰のあたりで　できるだけ小さくまわすこと!! これを何回かすると、できるようになると思うからガンバレ!!!私もやっとできるようになったよ！

無理して飛ぼうとするな、あせって飛ぶな、コツコツ努力する 家族の手をかりる、自信をもて、あきらめるな、できると思え 失敗を恐るな、自分の二重跳びを動画に撮って自分どこが悪いか見る 君たちならできるよ頑張れよ。

コツは、まず手首を速く回すこと、大きく跳ぶこと、リズムよく跳ぶこと、です！頑張ってくださいね！！

ボクチンモ出来ないけどぉー一つ言えばタオル練習ダォ～～～わきしたにタオル挟んでタオルが落ちないようにすればイインダォー(笑)そしたら少しは絶対にうまくできるよ

確かに二十飛びしたいよね。 でも大丈夫！ 今の練習の仕方はこうかな？ 何回も何回も同じやり方で練習してない？ それじゃあ、うまくはならないよ！！ １まずは、普通に飛びながら片手で二十飛びの速さでまわすこと。 何回かやるとリズムがあってくるよ ２リズムがあってきたら、普通に二十飛びをしてみよう！ ３その後は、連続とびにチャレンジ！ 連続とびができなかったら、１からやり直し！ 何回か繰り返すと体が慣れてくるよ！ もし、３で、連続飛びが出来たら１には戻らないで！！ 〔連続飛びのリズムと動きを、体に覚えさせるため だよ〕 がんばってね！　　なおくん

リズムをつかめば簡単にとべますよ。 イエロー・プーさんの答えを参考にし続けてください。すごい回答ですから。あれが分かったら誰でも飛べますよ。めっちゃ練習したら「はやぶさ」だって出来ますよ！頑張ってくださいねー(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ! 応援してますよ☆彡

八の字ってあるよね! その、八の字を覚えればできるよ！ 30回できれば…あと八の字を連続でやって見てそうすればできるようになるよ。 頑張れ！！！！

　　　　　　　　　　　　　２０とび 　　　　　　 　　　　　　　　　　まず、持ちかたはかるくもってください。　　　　　　　　　　　　　　　高く飛んでくだい・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　腰に力をいれないでください。　　　　 　　　　　　　　足をまげてください・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早く回してください。 　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　がんばれー 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｍより 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

①　(ウンッ)パパを繰り返す。 　※パパ＝手拍子。同時に跳ぶ。 　　ウンッ＝１拍子休み。 　というのは、二重跳びです。 家でこれを毎日やることによって跳べるようになります。 ②腰の横で縄を回す。 エアーでやると跳べますよ。

まず、手首で回してますか？ あと、ジャンプをしすぎていませんか？ これが出来てるなら、練習ですね。 しっかり練習して、連続で跳べるように頑張ってください