肩車のコツとかある？

落ち着いて、私なら出来る！！そう信じて、手ひざにのせて、せすじをピシッと上にのびてみてね。君ならできる！！ファイトーｯ!!

率直に言いますと、腰回りの筋肉が重要です！筋肉をつけるためには、ズバリ！スクワットをすることです！そうすると、腰回りの筋肉がつきますよ！でも、そんなに運動会まで時間がない時には、上に乗る子とのチームワークが大切です！私も土台なんですけど、幸い、上に乗る子が親友だったため、物凄くうまくいきました！！だから、上に乗る子と猛特訓して、友情を芽生えさせることができたら、練習の成果と友情でうまくいくはずです！でも、怪我だけはしないように気をつけてくださいね！頑張ってください！ 長文で申し訳ありませんでした！

肩車のコツは背中をぴしっと伸ばして顔を正面に向けて足に力を入れてゆっくりと持ち上げてみて下さい。上の子にも安定感をあげると成功率アップすることができるよ後は、自分に自信をもって！がんば！

ウチも同じよーウチのペアだけ出来ないけど別に気にしてないんだ～

肩車ですか。私も土台で最初は、出来なかったです。でも友達に簡単に出来るコツを教えてもらったら一発で、出来たので紹介します！まず、乗る人にちゃんと奥まで乗ってもらってください。そしたら、土台の人はひざに手を当てて「せーの」で思いっきり手とひざに力を入れて立ち上がってください。そうするとできるはずです！がんばってください☆

私の学校は、来週、運動会なんです。 私は、土台（下）で、同じ悩みを持っていました。 肩車は、たまに持ち上がるんですけど、もちあがらない時もあるんです。 あ。肩車のコツは、すぐに立てる姿勢です。 すぐに立てないと、ぐらついて落ちます。なので、すぐに立てるほうが、ぐらつかず落ちることが、少なくなります。 私も、頑張るので皆さんも頑張ってください。応援しています。 （長くなってすいません）

わたしも土台をやるほうでなかなかあがらなくて上の人を落としてしまい、パートナーに怒られてしまいました… でも協力してやるときっとできます！

私もできなかったよ！ でも頑張って何回も練習したらできた(*≧艸≦) 後コツはまっすぐ立ち上がる事だよ

今日、腰を痛めました、、、先生に姿勢良くするなって言われて。。。。どうすれば良いのでしょうか・・・。

私の場合は、膝ついたほうが上げやすかったよ！