速くなりたい

１、なるべくつま先のほうで地面をける！ ２、腕をたくさん振る ３、前を見る ３、ギリギリまで前に体重をかける ４、後ろからオオスズメバチとヒグマが来ると思う！ ５、ゴールに好きなハリウッドスター又は、大好きな動物がいると思う！ ６、人に抜かされたらやばいと思う！（抜かされたからと言って絶対にあきらめない） 　絶対にあきらめるな！諦めたって何も変わらないしはやくならない！ 　泣くな！泣いたところで何も変わらない！ 　辛いかもしれないけど１歩前に出ろ！辛いけど！がんばらなきゃ何事もうまくならない！

足を高く上げると速くなると、保育園のころに言われて、今私は、5年生だけど、みんなからは、速いといわれています。

長距離　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１、うでを思い切って、大きく振る　　　　　　　　　　　　　　　　　２、ススハー　　　　　　　　 ３、毎日、全力で走る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４、地面が、暑いと思って　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５、足を早く切り替える　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６、太陽が後ろから追いかけてきて、追いつかれたら、焼ける思う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これくらいじゃ、さらばじゃ・・

こんにちわ。　 わたしは、陸上部に所属しています。長距離です。 ですけど、最近まで私と同じぐらいのスピードだった子が、部活で長い休みがあって、久しぶりに会って一緒に練習して走ってみると、その子は、いつのまにか、かなり速くなっていて、私とずいぶん差がひらきました。 とても、くやしかったです。 まだ、まったく追いつくことはできませんが、これから頑張っていって、その子を抜き返すという、目標を持って努力していきます。 ですから、目標をもって頑張ってみてください。 あきらめちゃ駄目だよ。あきらめたら、そこで終わりだから。

２時間はしってね　サッカーやって、汗をかくと、いいよ。

うちの学校は毎朝、朝運動っていうのがあって朝だいたい7時30分くらいから始まって、8時ころに終わるよ。丁度いい時間で友達とおしゃべりしながら一生懸命走ってるよ。でも冬は、寒くて大変！そうしたら…5年生の時は50ｍ走のタイムが8秒64秒→7秒9秒になれて、リレー選手・陸上大会に選ばれたよ。フジジーちゃんもお試しあれ。

初めまして！ えーーっと、最初の30メートルは、下を向くことです。その後からだんだん顔をあげていきます。 これで、フジジーちゃんが足が速くなるといいです。

何事も努力が大事だよ！！友達に聞いてみるのもいいかも！！ がんばって！！

陸上やってる、あっぷるぱいで～すッ＾＾ ・短距離＝腕をよく振る。足を早く出す。　　　　　　　　　　　　　 ・長距離＝呼吸のリズム。前半飛ばし過ぎない。 こんなもんですかね・・・・・。 　　　　　　

わたしも足がおそすぎるんです。 わたしだけかと思った。 お互いにがんばるんばです。