体のなやみの相談いちらん

心の質問と睡眠の質問なので体の悩みのカテゴリにしました。 夜はいつも悩んでしまいます。 前は戦争のことだったり地震のことだったりで怖すぎてねれなくて息が詰まるほど辛くて眠るのにすごく時間がかかりました。 そして今日もです。実際には３日前からです。寝るとき息をするのが疲れてしないほうが楽だったことがあって、しなきゃしなきゃと意識するほど息ができなくなって「病気！？」と思ってしまってもっともっと辛くなって、、 ということがありました。日中は大丈夫です。でもなんか調べたら病気のことしか出てこなくなってもっと悩んでねれなくなってしまうので。結局寝られたんですが２時間ほど寝るのに時間がかかりました。気付いたら朝でねれました。 睡眠の質は今日が良かった方だと思います。でも朝起きるのは辛かったですが、、 このままだと睡眠時間が短くなって生活に支障をきたすと思うので、悩まない方法ありますか？ それから朝すっきり起きれるための習慣づくりってありますか？ できれば早めにお願いしたいです。 よろしくお願いします。

こんにちは、とうもろこし口調太陽という変な名前の人です(笑) 私はバレエを習っていて、バレエの先生から、「もうちょっと太ってほしいなぁ。」って言われたんですが、お菓子をボリボリ食べても、ご飯を２杯食べても、太れないんです！ １１歳で、体重はたったの３５キロもないんです。。。身長は147cmです。細くていいねー、、、というより、太れなくてかわいそうだねー、、、ぐらいです。 太り方を教えてください 　　　

少し前まで僕と同じように太っていて、仲の良かった友達が痩せました。そしたら急に 豚 や デブと呼ぶようになりました。やめて と話しても 痩せろ というだけです。僕も痩せようと運動や間食を減らしていますが、70キロ付近をうろうろしているだけです。 効率的に痩せる方法や 友達に効く言い返し言葉はありますか？

歯医者さん行くと最後にりんご味のフッ素歯に塗られるんだけどかなりマズイ。 子供でもやりやすいようにって言われてるけどめっちゃまずい。 子供の方が舌は敏感なのに、、、 友達に聞いてもおいしいってさ みんなは歯医者さんのフッ素嫌い？

こんにちは。お久しぶりです。ふくふく☆です。カテゴリあってるかわからないですが、本題行きます。 最近検査入院して、無事に退院しました。検査で造影剤を使ったので、副作用が出ることはわかっていたのですが、想像以上です。起き上がったら頭痛が酷いので、もちろんご飯もほとんど食べていません。頭痛持ちだから耐えられると思っていたのに、いつもの何倍も痛くて、完全になめてました。終業式の日も、大掃除の日も、学校に行けず、罪悪感でいっぱいです。 日にち薬と聞きましたが、本当に良くなるのでしょうか。何か対処法はありませんか？ 回答待ってます。

カテゴリ違ってたらごめんなさい。 私は最近悩んでることがあります。それは、お腹いっぱいなのに、なにか食べたくなるということです。 お腹いっぱい食べたのにお菓子食べたい！ってなったり、ご飯もう一杯食べたくなったり… どんなに多い量を食べても、デザートが食べたくなっちゃいます。 体型も気にしてるので、この食べる癖をやめたいです。 このせいで最近めちゃくちゃ太っちゃって、2重顎＆一段腹になってしまいました… 同じ悩みを持ってる人はいますか？ この癖をどうやったらやめられますか…？ ちなみに、家にはたくさんお菓子があります。（親がお菓子好き） 前ダイエットしたいと相談したら怒られたので、お菓子を置かないでもらうとかは無理なんです… 後、親にバレずにできる痩せ方も教えてください！！！ お風呂でできるとか、、、 （自分の部屋はありません…家はめちゃくちゃ狭い）

私は偏頭痛があり、よく頭が痛くなるのですが、前、薬を家に忘れてしまい、死にそうでした。そこで、皆さんは急に頭痛くなったらどうしていますか?教えてください。

授業中にみんなが静かになった時しゃっくりしてみんなによく笑われてしまいます。 皆さんはどうやってしゃっくりを止めていますか？できれば教えて欲しいです。

あーにゃです! 私は最近調子に乗りすぎて、何もかもが昔のようにいかなくなりました。 例えば スタイルが良かった→調子に乗りすぎて足が太くなった。 勉強ができた→勉強を一日1時間しかしなくなり、偏差値が大幅におちた など、沢山あります。 今は今の自分が嫌いで、昔のようになりたい！と思ってもどうしてもうまくいきません。 何かいい方法はありますか？

こんにちは!!こほうのたかです!! みなさんは、頭が臭くなる事はあると思いますが、僕の場合は、それがすぐに臭くなるんです。頭を洗ったら、もう翌日には、臭くなるんです。どうすれば臭くなくなるんですか？それと、どうすればかゆくなくなるんですか??　教えて下さい!!!!!!!

真剣に悩んでます。タイトル通り最近太りました。 なのでダイエット方法教えてください。 1 筋トレは効果ありますか？ 2 間食やめれば痩せられますか？ 3 その他 参考にしたいのでダイエット成功したひとはエピソードも教えてください。 よろしくお願いします！

タイトルどうり全然寝れなくて寝ない日もあるし、最高4時間です。 どうしたら寝れますか

ども、クルマガチ勢です！ 最近、冷え症に悩まされていて、対策方法とかを教えてほしいです！特に、冬の床とかがすごく冷たくて足が温まっても5秒で冷えるんですw 誰かタスケテェェェェェェェェェェェ！ 　　　　　　↑どうした。

こんにちは！　かちゃっこです！ 私は右のおなか(くびれるとこ)に生まれたころからあざがあります。普段はあまり気にならないのですが、友達とプールに行ったりと、水着を着るとき、気になります。 隠したいけど、でもやっぱ女子なので、かわいい水着、着たいです。 どうにかできないですか…？

こんにちは～！0(:3_ )～眠いです！ 今回は私自身の相談をさせていただきます。↓ 私、2人以上の男子に話しかけられたら、顔が暑くなるんですけど、 多分赤くなっていると思います。別に好きな訳じゃないんですよ。 他にも皆の前でスピーチする時とかにも暑くなります。 男子と話すの慣れていないので恥ずかしいんだと思います。 改善方法とかありますか?あと、共感してくれたら嬉しいです！ 辛口NG、年下大歓迎です！

自分不安障害か分かりません。 学校や買い物、色々なところで、 みんなからの視線をすごく感じます。 それが嫌で、つい下を向いて歩いちゃいます。 みんなの前で発表することもすごく苦手なんです。あと、人が多いところも苦手でそういうところに行くと 手汗とか冷汗とかがでてきます。 あと、少し苦しくなります。 胸らへんが苦しいというか…。 これってなんだと思いますか？

初めまして！ぱぁです！俺は体は女心は無性のxジェンダーその名も名探偵コｎ(((すみませんでした 僕はそのことを誰にも言ってなく、まずは友達に言おうと決めました そこでxジェンダーの人もそうでない人にも質問ですxジェンダーの事をどう伝えましたかまたはどう伝えばいいと思いますか？

見てくれてありがとうございます。 相談です。 一年以上、塾や学校の集会中など(人が多くて逃げられない環境)の時　急に ・吐き気 ・頭痛 ・目眩 ・手の震え ・死ぬかと思うくらいの恐怖感 の症状がでてしまっています。 始めに上のような症状がでたのは中１の冬です。 塾や家のストレスが酷かった時期です。 主に塾にいるときにこのような症状がでるので、塾にいくのが毎回怖いです。 数回ほどもう耐えられないくらい辛かったので早退したことがあるのですが、 クラスの子からの視線が辛いのと　親がとても嫌そうな顔で迎えに来て怒ってきた事が忘れられずずっと我慢してます。 体がおかしいという訳ではなく心の問題だと自分では思ってます。 ただストレスの原因が家族なのでとても相談しずらいです。信頼できる友達もいなくて学校の先生にもなかなか相談できそうにないです。 どうしたらいいでしょうか、