体のなやみの相談いちらん

こんにちはなのはです！ 私が最近気になったことがあって… みなさんにとって醜形恐怖症の基準ってどこからですか？ 私はSNSには自分の顔を絶対に載せたくないし、鏡見るたびに辛くなるし、自分の顔が好きじゃないです。将来整形を考えています。 マスクは絶対に外せません。 ですがネットを見ていると 『私、醜形恐怖症なんです…(泣)』 とか言いながらネットに顔を出してる方をよく見かけます。 私の中では 『自分の顔が好きじゃないのは当たり前』 と思っているのですが、実際みんな自分の顔は好きなんですかね？ また感染症とかの予防とか関係なくマスクを絶対的に外したくないっておかしいんですかね… 醜形恐怖症の基準に 『外見上の欠点にとらわれることで、多大な苦痛が生じたり、日常生活に支障をきたしたりします。』 (省略) って書いてあるんですけどマスクを外さないって日常生活に支障をきたす、っていうのに入るんですか？ あと自分が不細工だって自覚してるのって醜形恐怖症なんですか？

こんにちは！からふるです！ 本題 私は最近、夜の９時から10時くらいまで左の太ももの痙攣が止まりません・・ （太ももをたたいたりつねったり動かしたりしても） 最近1週間くらい続いてます。 これってなんですか？病院に行ったほうがいいですかね？ 回答お願いします！

僕はよくお腹痛くなったりしたり頭痛がしたり吐き気そして立つたびに立ちくらみがしたりと毎日体調を崩しています。これはどうしたら良くなると思いますか？あとどうしてもしんどい時に保健室に行こうと思うこともあるのですが僕なんかが行ってもいいのかなとか思って行けないです。 皆さんはどのような基準で保健室に行くか決めてますか？ 拙い文章ですみません最後まで読んでくれてありがとうございます！

帰ってから１、2時間寝るのが日課になってやめられません。 私は受験生で、夏休みは十分に勉強できなくて、２学期からは家から帰ってから塾まで勉強を頑張ろうと思っていました。でも、家から帰ったら自分に甘えちゃって、ソファーに寝転んでそのまま寝落ちしてしまいます。 12時～7時まで寝ているけど、寝付きが悪いから睡眠不足になっているのかと思います アラームをかけても、眠いときは自分に甘えてしまって時間を伸ばしたりして結局起きれません 家族にも起こしてとしつこく言ってるのになぜか起こしてくれません どうしたら昼寝してしまう癖をやめられますか？

こんにちは 夜ねれなすぎて困ってます ひどい時は夜中の１１時に寝たのに 深夜２時くらいまで寝付けず 結局オールしたこともありました（今日） 寝ようとすると息が苦しくて 意識するたびに息が上手にできなくて 寝ようとしてもねれなくて ずっと目をつぶっているだけで イライラして 早く寝たいのに。。 こんなことが数日続いてます。 学校始まったから支障出そうで怖いです どうしたらねれますか？

こんにちは。奈菜(なな)です。よろしくお願いします。 タイトルの通りなんですけど、私最近、片方の耳が聞こえづらくなりました。耳鼻科に行くと、突発性難聴とお医者さんに言われました。すぐに入院と治療を開始しなければいけないそうです。1週間から2週間ぐらい入院すると言っていました。ステロイドホルモン剤を投与するそうです(ちゅうしゃでとうよするらしいです)。それでも効かないと血管膨張剤や高圧酸素療法も使うそうです。症状が重い場合は手術もすると言われました。点滴もいろいろな種類があるし、5時間から7時間ほどかけてするそうです。はっきり言ってとても怖いです。耳が治らないかもしれないそうなんです。 みなさんもこんなことがあったら(少ないと思いますが)教えてください。 どんなことをするかなど… なんでも(タメ口、年下、年上など)ウェルカムです。

こんちには。もちもんちです。カテゴリ間違ってるかもです。早速本題です。 私はとても好き嫌いが激しいです。例えば好きな食べのもはトマトなのですがドレッシングがかかったり加工されたトマトは食べられません。生魚は食べられるのですが加工された魚は食べられません。香辛料は食べられるのですがカレーは食べられません。カレー味の物も食べられません。お水は飲めるのですがお茶が苦手です。他にも単品でパスタ、そば、うなぎ、イクラ、香草、焼き肉、貝など他にもたくさん食べられないものがあります。昔大好きだった豚バラ大根は味に飽きて食べられなくなりました。親子丼も同じ理由で食べられなくなってしまいました。今食べられている食べ物でも半分ほどで飽きて食が進まなくなります。調味料を足して味変をすることもチャレンジしたのですが元の味は同じな気がして食べ進められません。今自分が自覚しているもので確実に食べられるものは生野菜、フルーツなど味の混ざっていないさっぱりしたものです。そのようなものは飽きずに食べられるんです。ここまで来ると将来食べられるものがほとんど無くなくってしまうのではと危機感を覚えています。これはただの甘えや、好き嫌いが多いだけなのでしょうか。また、偏食の可能性はあるのでしょうか。皆さんの意見を聞かせていただきたいです。この好き嫌いについて私には姉がいるのですが姉は好き嫌いはしないので親の教育云々の話ではないと思っています。 長くなりましたが回答よろしくお願いします。

こんにちは！ 私はとても腕が太いです。 家族にも太いとよく言われてしまいます‥ どうしたら細くなりますかね？ タメ口まるです！

えー、とりあえず、夏休みの朝ルーティーンをご紹介します。えっと、朝起きるとまずエアコンが消されています。そして、暑くておきます。（８時台）着替えます。朝ごはん食べてって言われるんですけど、暑くて顔洗いに行って髪の毛結びます。ごはんの匂いかぐだけで気持ち悪くなります。それでも、なんとか食べます。っと、こんな感じが夏休みの朝です。なんか、スッキリ目覚めたことが一度もないから、なにかいい解決方法ご存知のかたは教えてください。もうすぐ夏休み終わってしまうので、７時までには起きなくてはなりません。早く寝られる方法も教えてほしいです。読みにくくてすみません。夏休み終わってしまうので至急お願いします。すみません、カテゴリ違うかも…

拒食症かもしれないと悩んでいます。 体重は、4月にはかったときから3kgほど落ちていました。 ご飯は食べられますが、食べた後に少し罪悪感があります。 体力もなくて体重を増やさなきゃと思うけど、少し増えると怖くなってしまいます。 これは拒食症なのでしょうか。

こんにちは！はちみるむです！ 私は最近全然寝れなくて困っています。そのせいであまり早起きができません。 寝るためにアイマスクを付けたり、ホットミルクを飲んだりしましたが あまり効果がありませんでした。 明日から２学期が始まるのでどうにかしたいです。 なので、みなさんがよく寝れる方法を教えてほしいです！

お久しぶりです初めまして！ あ。と申します！ タイトルの通りです。 昨日プールに行ったんですよ。 で、 顔が赤く日焼けしてしまいました(´；ω；`)ｳｩｩ 今日になって痛いです。 あと、関係ないかもしれませんが足に、ぶつぶつが出ててかゆいんです。 お母さんは今出張で、お姉ちゃん聞いたら 「あせもか蕁麻疹じゃない？」 って言われました。 どうしたらいいのぉぉぉぉ みんな教えて！

私は便が2、3日に1回でやばいときは4、5日に1回の頻度で出ます。普段は2、3回に1回の頻度です。お母さんが聞いてすごくびっくりしていました。私は小さい頃からそんな感じです。市販薬の乳酸菌の薬を飲んでいるのですが、全然効果がありません。なぜでしょうか？ですが、おばあちゃんの家では食生活がすごくいいので毎日出ました。でも家では全然出ません。これは太る原因にもなるので便秘を解消して毎日出るようにしたいのですが、お母さんに野菜出してとか◯◯買ってと言うのも気まずいです。運動などで便秘を解消することはできますか?

めっちゃ久しぶりの投稿です！ ＜本題＞ 結構前から足の親指と人差し指の間やその周りの部分などの皮膚が乾燥して剥けています。 パックリ割れている部分や魚の目もあり歩くと痛いです。 足の上半分が酷くて下半分（かかとらへん）はなんともないです。 これって何かの病気ですか？

初めまして！りさです。 私の悩みは鼻がいちご鼻なことです。 そこで質問です。 角質がのいい取り方ってありますか？ また、やっているケア方法とかありますか？ あったら教えてください。

やほぅ るあだよぅ ----- タイトル通りだけど、内ももがめっちゃ太い泣 太ってるわけでもないけど足だけ太いの 足パカとかやったんだけど ふくらはぎだけが細くなっていくんだよぅ泣 あの、太ももの付け根（？）にめちゃ近いところがやば（語彙力なくてごめんね？ だから、痩せる方法、食べ物、ストレッチとかあったら教えてほしいなぁ ------ じゃね~

こんにちは。 空舞です。 題名のように痩せるにはどうすればいいのかがわからないのです。 自分自身でダイエットをしようとしますが、どのようにすればいいのか、何が効果的なのかがわからないのですなのでぜひ教えてください。 それと、どのような運動（例えば：走る、ボールを使うなど)をすればいいのかのと、何時ぐらいにすればいいのかを教えてくれるとありがたいです。

初めまして、ふとんです長文です 特に精神科や心療内科に行ったことある人教えて欲しいです…！ 私は4年前くらいから性別に違和感を抱いていて、ずっと悩んでいました。 頭の中とかぐちゃぐちゃになって何かする気力0みたいな感じでした…笑 勝手に涙出るのはなんでしょう…？ 3日ほど前に、母にカミングアウトしたのですが「病院どこか行きたいとかあったら言ってね」「何かあったらすぐ言うんだよ」と言ってくれました。 で色々精神病について調べたりしてたんですけど、当てはまるものがあり気になります… セルフチェックなどもしてみました。ネットの情報が正しいとは限らないのは承知の上です。 そこで経験者の方に聞きたいなと思い、相談させていただきました…！ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲ ・精神科や心療内科に行くとき、親にどうやって伝えたか ・精神科や心療内科に行こう、行きたいと思ったときの気持ちや周りの環境その他色々 ・実際病院に行ったとき病院で何をしたか ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲ 特にこの3つについて知りたいです。(任意) この他に知っておいた方が良いことなどあれば教えて欲しいですm(_ _)m