体のなやみの相談いちらん

こんにちはー！良ければ相談乗ってくれませんか！ 最近中学に向けてダイエットしてたんですよ、朝ぐらいに起きて近所を1周したり、野菜を多く食べたり……だけど、その反動のせいでまたいっぱい食べちゃうんです……気づいたら冷蔵庫開けて何か食べてるし、口の中に何か無いと落ち着かなくて……それのせいで夜中にギャン泣きしたり体重計に乗るのを拒んじゃうんです…もちろん今の自分と向き合わなきゃいけないのはわかってるんです。でも元から我慢強い性格じゃないのでもうどうにでもなれ！！ってお腹が苦しくなるまで食べてしまうのをどーーしても直したいんです！！ 以上です！文章おかしいかもですけど最後まで見てくれてありがとうございました良ければ回答を書いてくれるとめっちゃめっちゃ嬉しいです！！それでは！！

私お菓子とか脂っこいものが本当に大好きなんです。でもそのせいでニキビも増えて、体重もバーンと増えてしまったんです。特に顔にお肉が溜まりやすくて…どうしたら食欲抑えられますか？何か代用できる食べ物あったら教えてください！ちなみにナッツアレルギーです。

こんにちは！ありさんです。私はこの春から私立に通う中学生なのですが、何と身長は145で平均より8センチ低いです。コンプレックスに感じていて、伸ばしたいです。5年生あたりから伸びが止まっていて不安です。もう伸びないのでしょうか。皆さんの身長を伸ばす方法を教えていただけないでしょうか。

こんにちは 私の学校では昼食の時、長いテーブルに出席順に並んで向き合って食べるスタイルなんですけど、その時どうも手が震えて上手く食べれないんです。。修学旅行の時も、みんなで食べるっていうのがすごく緊張してしまって、少し食べるだけで吐き気がしてきて、結局毎回１０分の6ほど友達に食べてもらっているんです。 緊張する理由としては、「こぼしたらどうしよう」や、「大口開けて食べるのキモいと思われそう」などです。。 来年はニュージーランド研修を控えており、ホストファミリーの前でうまく食べれなかったらと、すごく不安です。 何か対策はありますか？また、もし同じ人がいたら、どうしているか聞きたいです！

私は学校に行くと必ず気分が悪くなってしまいます。特に緊張した時は吐き気がして動くこともできません。 去年では体育祭も気分が悪くなってしまい出場することが出来ませんでした。水分を摂取したり固形物を口に入れると少し落ち着きますが最近はそれでも気分が悪くなってしまいます。 どうにかして絶対に治したいです。これは思い込みなのでしょうか。考え方で治るものなのでしょうか。どんどん悪化してきているように感じます。 同じ人や解決策を知ってる人はぜひ教えて欲しいです。

こんにちは！ あと新学期まで2日ぐらいしかありませんけど口臭と歯を白くさせたいです！ 口臭は少しだけ気になっていてそれと歯を磨いたら白くなるんですが数分経つと黄色なるんですよね､､､ それで口臭なし＆歯を白くさせる方法や歯磨き粉などあれば教えてください！ よろしくお願いします！

春休みになっておやつを食べる量が増えてしまいました。 親は共働きで、2歳上の姉がいるのですが、4月から中3で勉強を頑張っているのでかまってくれなくて ついついテレビ見て・・・お菓子食べて・・・ってやってたら 体重が恐ろしい数値に！！ どうやったらお菓子食べないでいられますか？？ 意志が弱い私にガツンっと言ってください！

こんにちは私は情緒不安定でちょっとしたことでなくし自分でも 傷ついてもないのにちょっとしたことで泣き、ちょっとしたことで笑うため例えば ちょっと自分で落とした鉛筆を拾ってもらうじゃないですかその時にちょっと 相手が落としちゃってあっごめんねって言ってくれて全然 悲しくないのに涙が出てきてそれからあの人すぐ泣くめんどくさいみたいな感じに 人が寄ってこなくなりました寄ってくるときも授業としてって感じで いじめじゃない危害は加えてないみたいな感じで孤立しました一年間 別にかかわってめんどくさい人に無理にかかわるのはよくない泣いてしまった私が悪い とポジティブに来年に期待…できるほど私は明るくないです 情緒不安定を何とかしたいし今もちょくちょく自分でもやっぱり一年間孤立してたことが むなしくて悲しくて文章書いてるときもほんとに私はめんどくさがられてたなって 思い出してぽろぽろ涙出てきてます誰か本当に五年生になって すべてをやり直したいですどうかアドバイスお願いします

こんにちは！ そしてこんばんは？ 単刀直入にいうと女が男になりたいと思うことはおかしいことですか？ 周りにもなんて言ったらいいかわからないし相談しずらくて.. 教えていただけたら嬉しいです！

こんにちは！このかです！ 結構至急でお願いしたいんですが、 視力についてで、タイトル通り視力検査までで短期間で視力を少しでも良くしたいんです！ 視力検査があるのは大体来週の金曜日なんですよ。本当に短期間です。 多分私は、今年でメガネになるのは、確定だと思いますが、それでも少しでも良くしたいんです！ なので短期間で視力が良くなる方法、これを習慣化した方がいい、これ食べると良くなることや 逆に、これはしない方がいい、できればやめた方がいいよ、って言うのなどを教えてほしいです！ ここまで読んでくれて本当にありがとうございました！ぜひ答えてくれたら嬉しいです！ では、じゃあね！

こんにちは！小６なりたてのパモパモです！ ー本題ー なんだか最近、思春期が来たのかな、と感じています。そう思った理由は、①１人で過ごしたいと思う時が増えた②イライラしやすくなったなど、自分でも分かるくらい、大人になったのかな、と感じています。 ということで、みなさんにお聞きします！ ①これは思春期なのか ②１１さいに思春期は早いか ③みんなはいつぐらいに思春期が来たか みなさん教えて下さい！（その他体験談など書いてね）

こんにちは。 私は指の毛や人中の毛などを意識せず抜いてしまいます。やめようとしても辞められず、人中が色素定着し、写真でも目立つようになりました。やめるには、また、目立たなくするにはどうしたらよいでしょうか？

初めまして狐です。私は、声が成人男性ほどの低い声です。ですが家族や友人には普通の女性の声で喋っているのですが、 女性の声を出すのも限界になって来ました。理由は女性の声で喋っていると喉がかれてしまうからです。 私は、本当の声で喋ると周りから嫌われるのではないかと思っています。どうすればいいでしょうか？

こんにちは、そらです。 どうしたら痩せますか？

こんにちは！4月から中2のまーです 鼻の黒ずみ毛穴がほんとにヤバくてスマホの画面の反射でも分かるくらいあります、、 普段は毎晩、オイルクレンジングと洗顔、化粧水、時間があれば保湿剤を塗り 朝は洗顔（水）のみです。 毛穴きれいになる洗顔料とかクレンジングの仕方、スキンケアなど教えて欲しいです。

こんちゃ！こっちです 顔痩せしたいです そこまで大きいってわけじゃないんですけど小顔になりたいです なんでもいいので、知ってる人は教えてください！ ばいばい

どうも！ランゴレです！ ここで相談です。わたしはおなかが出ていて、太ももも太いです。 わたしは、おシャレな大人な服や、スリムな服を着たいけれど、そこまでやせることができません。 無理なくやれるトレーニングがあればおしえてください。 長文しつれいしました。見てくださってありがとうございました。 ！バイバイ！

こんにちは、ひうです！ 私は眉毛を無意識に抜いてしまいます。 やめようと思っても、なかなかやめられません。 宿題をしているときなどに、よく抜いてしまいます。 これは、ストレスなのでしょうか？ 教えてくれると嬉しいです。