体のなやみの相談いちらん

早速ですが、最近立ちくらみがひどいです。 不登校になってから悪化したような気もします。 ひどい時はベッドから立つと、目の前にサーッとの砂嵐がかかったみたいになって、キーンと高い音が聞こえます。 そのあと落ち着こうと座った後、だんだんホワイトノイズみたいな音が聞こえてくることもあります。 最近は少し長く座っただけでも起こります。 食欲がなく全然食べれていないのもあると思います。 親に相談しても頭痛薬を飲めなどしか返ってこないので、病院に行くのも無理そうです。 元から頭痛持ちで、頻繁にカロナールを飲んでしまいます。 食事には気をつけたいですが、家で肉類やほうれん草など鉄分が取れる機会も少ないです。 本当にどうしたらいいのでしょうか。

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください！ 勉強を優先する日が増え、以前より体を動かす時間が少なくなりました。 運動不足になると体力も落ちそうで少し心配です。 無理なく体を動かす習慣を続けるためには、どのようなことを意識したらいいでしょうか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

友達と誰が1番スクワットできるか勝負して100回以上やっちゃって足に筋肉がついたのか次の日パンパンで太くなっちゃってどうしよう・・・最悪、誰かどうしたらいい？

ちょっと汚い話かもしれません…ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ 変な質問なんですけど、食後にのどが鳴る人っていますか？ 私はいつもご飯食べてから塾行くんですけど、毎回鳴っててめちゃくちゃ気まずいです… 最近はご飯食べる時間を早くしたり、咳で誤魔化したりしてるんですけど咳しすぎて変な人になってます(笑) 対処法知ってる人とか、共感！の人いたら教えてください！ 長文失礼しました

超至急なので、自己紹介は抜きます！！ 教室がとんでもなく寒いんです！ だって！設定温度21℃！(ロシア並の気温？) 気温は！過去最低気温17度！ 上着着ても寒い！ どうすればいい？ 教えて下さい！ (「先生に言ったらいい」というのはやめて下さい！) 理由すぐに設定温度を下げる 　　みんながせっかくちょうどいい気温だったのに！というから。

私最近母に怒られると(私はずっと立っている状態で母が近づいてくるときに起こる症状です)息がしにくくなってめまいがしてくらくらするという症状が出るんです。かっこにかいてあるときにしか出ない症状だし、まだ2回しかなってないけど1回目になったときはその症状が出た時の記憶があまりなくていつの間にか立っていたのに床に座っていてそしたらいつの間にかソファに横になっていました。2回目の時はすぐ母が違うところに行ったのでそこまでにはいきませんでしたが息がしづらくめまいがしてくらくらしていました。 何かの病気とかなんでしょうか？ そこまでではない気もしますが教えていただけると嬉しいです。 ではっばいばい

中１女子のかんかんです！ さっそくですが... ＜本題＞ 自分の顔に自信が持てませんー！ 男子からも女子からもかわいいと何回か言われましたが、嬉しいけど、いつも謙遜しちゃうんです😭 しかも、夏休み前の授業中（！？）、斜め前の男子が、自分が作った「クラスの女子のかわいいランキング」を見せてきて、私は最下位でした 別にそれは事実だからいいのですが、そのあとに嫌味っぽく「これ結構妥当だと思う」とか、いやらしく笑ってきたりとか、他の男子、Tにもそのランキングを作らせてて、Tが私を上位にしたら「え〇〇（Tが選んだ最下位）よりかんかんの方が...」と言っているのが聞こえました。言われ慣れてるとはいうものの、面と向かって言われるとやっぱり悲しいです どうすれば自信を持てるでしょうか...?

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください！ 暑い日は水分補給が大切だと言われますが、のどが渇いてから飲めばいいのか、こまめに飲んだ方がいいのか迷うことがあります。 元気に毎日を過ごすためには、水分補給でどのようなことを意識したらいいでしょうか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

みんなは時々お腹痛いことある？私はあるよ！小2の話だけどよくお腹痛くて休んでたんだけど私はよくストレスとかでお腹痛くなりやすいけど最近もだんだんお腹痛くなってきてて、、、どうしたらいいかな(今はストレスも何もありません！)よかったらコメントで教えて～！！

中1の男子です。正確に言うと体は女、心は男のFTMです。 学校や日常生活で男、女など分けることが多く辛いです。 もともと小3、小4くらいのときから「なんか周りと違う？」と違和感を持っていました。そんなときに「性同一性障害」という言葉を知りました。調べていくと心と体の性別が違うことを知りました。最初は「こういうのがあるんだ」としか思っていませんでしたが小5の終わりくらいに女の子を好きになったことから違和感が強くなりました。そのときにさらに詳しく調べたときに「レズビアン」や「バイセクシュアル」も知りましたが恋愛対象ではなく性自認が男なんだと思っています。 親には否定されるのが怖くて言えていないので病院で診断してもらったり、学校、日常生活での配慮は特にないです。 学校ではトイレ、着替え、並ぶ時、席順、呼ばれる順、ロッカーまでもが男女で分けられていたり、「女の子らしい」「男の子らしい」という言葉を使っている人がいたり、ゲイをバカにしている人がいたりして何をするにも辛いです。それと自分らしくなるため、卒業式の少し前にバッサリ切った短い髪、制服でスカートを履くのが嫌だったので足にあるアトピーを言い訳にしてズボンを履いていたので見た目は「世間一般の男の子」に近くなっていました。そんな見た目をバカにして「おとこおんな」と言われたことが一番辛かったです。 家ではお母さんが「男みたい」「もっと女の子っぽい格好しなよ」などということが多く辛いです。 学校でも、家でも居場所がなく、相談もできず、何もかもが嫌になってきました。 性別に悩んでいる方、このような時どうしていますか？ また、親や友人にカミングアウトした方はどのようにしたか、反応なども教えてほしいです。

今日朝起きた数十分後かな？急に足が痒くなって、かいたところが、なんかかに刺されみたいな感じにぶつぶつしてて、今日のお昼に、腕も痒くなってきて💦、、でも、かいたときに出るぶつぶつは1,2分じゃ治らないけど、時間が経てば勝手に治るし、なんかよくわかんなくて、、どうしたら良いですか💦教えてください！

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください！ 私は汗かきです。 暑い日は外出をすると汗をたくさんかきます。 体調のためには自然なことだと分かっていますが、人目が気になってしまうことがあります。 暑い時期を気持ちよく過ごすためには、どのような考え方や工夫をしたらいいでしょうか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

早速本題に入りたいと思います！ 私は今、中学３年の受験生なんですが、夏休み中によく図書館で自習をしていると、やけにお手洗いに行きたくなるんです💦 その所為なのか、あまり集中できない状態で… 「じゃあ、家で勉強やればいいじゃん」と思う人もいるかもしれませんが、家で勉強をしようとすると、兄妹がちょっかいかけてくるので、家で勉強する方が全く集中できません。 このことに関して、なにか知ってる人とか居ますか？🤔 お返事待ってます！

私めっちゃ汗っかきなんですよ！最近も暑いから汗かきすぎて友達に引かれちゃいます😭透けちゃうし😭😭皆さんはどう解決してますか？

なんかずっと片頭痛がして親には言ってないです。言った方が良いのでしょうか。なんか怖いです。

ニキビが全くよくなりません。洗顔も保湿もちゃんとしてるし、洗顔料と化粧水もニキビを防ぐものに変えました。出来てしまったニキビは絶対に触らないようにしてこまめに薬も塗っているのに治るまで時間がかかり、やっと治っても、その頃にはまた新しいニキビがたくさんできていて、常にマスクは外せません。 ニキビがまったくない子に聞いても「水で顔を洗うくらいしかしてない。保湿とかもめんどくさいし。」と言われ、泣きたくなります。私だって、ニキビなんか気にせずマスクを外して笑いたい。何も考えずに、ドーナツとか唐揚げとか、好きなものを食べたい。こんなに頑張ってるのにニキビは増えるばかりで、卒業アルバムの個人写真もニキビ姿で撮るはめになってしまいました。これ以上、何をしたらいいんですか？教えてください。

いやね、聞いて。最近メンタルが削れかけたことがあるんですよ。それがねこの前夏休みに入る前かな？その時のプールで準備運動してると隣の女子に「毛生えてるね。そらないの」と言われましてね他の人には「なあんだそんなことか」と思うかもしれませんけどね。わたしゃメンタルがやばくなってちょっと危機なんですわ、言われた瞬間固まりましたたしかにその子色白で首から下の毛がないんですよお肌もきれいでね。でも私は肌が少し荒れてるしパピーの遺伝を受けて多少毛深いんですよなのでそれを言われてショックでしばらく無表情でした。。 皆さんわかります..?

私幼稚園ぐらいから縦のつむじなんですけど 🙇🏻‍♀️←こうゆう感じ、 そのせいもあって頭皮の見えてる部分が広い?です。 あとそのつむじが日焼けしてて、頭皮って日焼けするとハゲるので悪循環です。 高校生になる前につむじを 🌀←こうゆう感じでつむじが1個の点みたいな感じにしたいのですが、何かいい方法があったら教えて欲しいです泣泣