体のなやみの相談いちらん

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の相談を聞いてください！ 最近は日によって暑かったり涼しかったりして、服装や過ごし方を考えるのが難しいです。 同じ９月でも、暑く感じる日と秋らしく感じる日があり、体が気温の変化についていくのも大変なのかなと思います。 学校があるので、毎日できるだけ元気に過ごしたいです。 気温が変わりやすい時期の体調管理では、どんなことに気をつけたらいいでしょうか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください！ 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

自分のことが嫌いすぎて、学校も行きたくないし、鏡も見たくないし、友達と写真も撮りたくないです。 昔から、自分の容姿にコンプレックスを持っていて、前髪はないと無理、できればスカートよりもズボンを履いて生きてきました。 中学に上がると可愛い子がたくさん、自分がブスすぎて休み時間にトイレの鏡見るだけで辛くなります。 なんでこんなブスに生まれてきちゃったんだろう、自分の容姿が受け入れられなく、親にも申し訳ないし、私と仲良くしてくれてる友達にも私なんかでいいのかなと思ってしまいます。 自分の中身にも自信がなく、自分は勉強も運動もできないので、自分が何のために生きているか、自分が長けているとこはどこか、自分の好きなとこはどこか聞かれても答えられません。 みんな何かしら、すごいところ、長けているところがあるのに自分は何でこんなダメダメなんだろう。と最近はずっと泣いてしまっています。 今日も、友達母、友達、母、私でお出かけに行って、写真を何枚か友達と撮りましたが、制服のスカートから見える自分の足の太さ、顔のブスさにまた辛くなってしまいました。友達は、可愛くて足も細くて喉から手が出るほど羨ましいです。 明るくて、みんなから好かれてて私とは大違い。仲良い親友なのに、どこか自分の中であの子と比べてしまってまた辛くなります。 私は、アイドル、音楽が大好きで進むならそっち系の道に行きたいと思っていますが、こんなにダメダメだからいけないですよね。 本当に辛い日は、自分の顔が信じられないくらい見るのが辛く、マスクをつけていきます。 これって何かの病気ですかね？ 整形はしたくないです。でも、可愛くなりたい。努力はしてるけど、全然何も伸びなくてただメンタルがすり減るだけでそろそろ限界です。

肌がガサガサになってしまいました！ どう直せばいいんですか？ 教えて下さい！！

私は家族が上手いっていうことがあってそれが歌を歌うことなんです。 地声(？)のまま ゴールデン(K-popデーモンハンターズ)とか MyHeart Will Go On(セリーヌディオン)などのかなり高いキーの曲を家だったら歌えます。 学校で今合唱コンの練習してるんですけど ソプラノを選んでるんですけど(去年も同様) 学校で歌うとなると絶対地声(？)じゃ無理なんです。 しかしその曲を上で歌うと地声(？)で歌えます。 そして学校で裏声で歌った時と家で裏声で歌ってみたときの音量差もおかしいんです 学校ではめっちゃ小さくて… 同じような人、同じだったけどちゃんと歌えるようになった人アドバイスなどお願いします🥺

私は最近朝起きられなくて結構学校が遅刻気味で困ってます。めまいがしたり前まで聞こえていたアラームが聞こえなくなったりして困っています。原因ってわかりますか？

どうもおたまごはんらいす？です！おたまってよんでね！ちな男子！五年生から何ですけど嘔吐恐怖症になりました。十月にコンサートホールにいったり、委員会を進めたり全校朝会、それに残せるかもわからないアイスクリームが給食に出るなど嘔吐恐怖症がやなことましましなのでどうすればいいのか教えてください！克服方法も！半夏厚朴湯は飲んでいます！

ー本題ー 私、元々足が太かったのに、最近陸上部の練習があったのでもっと太くなってしまいました。なので足を細くする方法を教えて欲しいです。12月までに細くなれれば良いです！ 教えてくれたら嬉しいです！

はじめまして、ぷりんです。私はｵﾝﾅなんですけどそのことに違和感を感じでいます。3年生頃から感じててでも違うだろうって無視してたんです。でも6年生の頃クラスに同じような子がいて先生に相談してたんです。それでやっぱり私も、、、って思っちゃっていやいやそれは真似だろ？ってそれはダメだろ？って考えたけど一回思ったらもう無理で体育とかの授業でも男女で分けられるのに耐えられなくてでも親とかも反対されそうででもずっと普通に生きてきてここで急にっておかしいですよね、もう諦めた方がいいのかな？ 皆さんの経験とかアドバイスとか色々聞きたいです。長文失礼しました。

私はちょっと前までなかったのに先週ぐらいからずっとテレビの音とか姉のスマホの音とか大きく聞こえたりしてます。 あと自分のタブレットの通知音がクソでかく聞こえます。 もちろん通知音は最大限小さくしてます

お菓子をつい食べすぎちゃう! その分痩せにくくなるから、なるべくいらない分は食べたくない! なのについ手が伸びちゃうんだよね、、、。 さいきん、夜にお菓子食べなきゃいけないこと多くて(-_-;) 一昨日フルーチェ 昨日お月見団子 とかとかなるべく食べないようにしてるんだけど（夜はね） どうしたら辞められるかな？

シルバーウィークのときに足がなぜか痛くなったんです。朝起きたら突然。足首もふくらはぎも脛も膝も腿も…。1週間ずっと朝昼晩痛かったので親に言ったら成長痛だからほっとけって言われました…。でも自分で成長痛について調べてみたら夕方から夜に痛むもので翌朝にはよくなるって書かれてて、どうも私には違うように思えて…。病院に行ってもどこも悪くなかったし本当に成長痛なんでしょうか？

9月25日(金)、頭が痛くて、保健室に行ったんです、熱を測ったら平熱でしたが、授業はしたくなかったんです。でも平熱だったから「一回教室で様子見てみょっか。」って言われて教室に行きました。このとき、「少し休みたいです。」って言える方法ありますか？ (給食食べたら治りました！) あとこの頭痛の正体はなんだろう…教えてください。

最近、少し太ってきたかな？と感じることが多くて、、、。お腹と足、腕が太り気味です💦 今、やっていることは、脚パカ(適当に)、腕ブンブン、状態起こし(20回を5セット)くらいなんですけど、食事制限はしたくなくて、、、。何かいい方法がありますかね？10月24日くらいに、体育祭があるのでそれまでに痩せたいです！ 回答お待ちします！ またねー☆彡

本題！！ タイトルの通り錠剤やカプセルが飲めなくて…… 病気になった時無理やり飲んでてすごく不便なんですよね。。 なんかいい方法ないですかね……

こんばんは♪ 桃恋もっちゅ～♡です (♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ もともと唇はあまり乾燥しない方なのですが、保湿リップを塗ると乾燥してしまうんです。 その保湿リップが合っていないのかなと思い、他のを試すのですが、やはりどれを試してもガサガサになってしまうんです。 塗らなければ良い話なんですけどね！ ただ、どうして保湿リップを塗ると乾燥するのかが気になって相談させていただきました。 皆さんの意見などをぜひ聞かせてください！ 読んでくれてありがとうございました。 さようなら～♪

昨日体育祭リハをやってたんですけどテントを運んで立てる係なんですけど、 そのテントが重くて、 設置と片付けの二回ともテントを運ぶんですよ それで次の日の朝起きたら腕が痛くて泣 特に肘から肩までのとこが痛くて泣 体育祭本番までに直しときたくて、（体育祭本番は4日にあります。） こうゆう時どうしたら痛みを和らげれるのでしょうか？

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の相談を聞いてください！ 朝は比較的元気なのですが、学校で一日過ごした後の夕方になると疲れを感じることがあります。 まだ勉強や家での予定が残っているので、「もう少し元気があればいいのにな」と思うことがあります。 学校生活を頑張った後に、疲れるのは自然なことなのかなと思っています。 夕方から夜にかけて元気に過ごすためには、どんなことを心がけたらいいでしょうか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

こんにちは(」・ω・)私の悩みがあるので聞いて良かったら欲しいです、、 私は小6なんですけど💦、私自身、小さい時からひげ？（薄いような濃いようなやつ） が生えてて、それが気になって気になってしょうがなくて、、みんなはツルツル🌟なので、自分だけ違って悲しいです🥲だれか同じ悩み持ってる人いませんか🥲？？ 良かったら解決策教えてください🙏