マット運動……
マット運動が全くできません。来週実技テストがあり、前転後転(必須)+3種の合計5種類を連続でやることになっているのですが、私は前転すら怪しい状態で、しかもクラスメイトたちは発展技を成功させたりしているのでかなり焦っています。 後転をやろうにも首だけで回ってしまいかなり痛いです。そのせいで怖くてなかなか練習ができません。 なにかオススメの練習法などありましたら是非教えて頂きたいです🙏🙇♀️
マット運動が全くできません。来週実技テストがあり、前転後転(必須)+3種の合計5種類を連続でやることになっているのですが、私は前転すら怪しい状態で、しかもクラスメイトたちは発展技を成功させたりしているのでかなり焦っています。 後転をやろうにも首だけで回ってしまいかなり痛いです。そのせいで怖くてなかなか練習ができません。 なにかオススメの練習法などありましたら是非教えて頂きたいです🙏🙇♀️