急に頭がぼーっとする

私は小5（3年前）の頃から、頭が急にぼーっとするようになりました。 頭に霧がかかっている感じというのではなく、会話の途中など状況に関わらず意識がいきなり飛びます。考え事をしていた…気がするというのは覚えていますが、何を考えていたかは微塵も覚えていません。 もちろん生活への支障は非常に大きいです。 ここからは自分語りになってしまいますが、私は小5の頃担任の先生が本当に怖い人でした。 議論の授業で30秒意見が出なければ怒鳴り、裁縫の授業では作品にケチばかりをつけて一切褒めない…1日に4回はクラスメイト全員に怒鳴るような先生でした。そのせいで不登校になった子や、卒業の際に感謝の手紙を書くという話になったときに泣く子がいたほどです。 丁度小5の二学期に頭がぼーっとし始め、小6で優しい先生が担任になったときに症状の出る頻度がとても減り、中1で課題の多さやテストのプレッシャーを感じるようになってからまた頻度が増え、中2で人間関係に悩むようになってから泣きやすくなる、怒りっぽくなるといった症状と共にまた頻度が少し増え… という感じなので、ストレス由来のものかなと考えています。 ですが、うちは母がとあることから父に私も母も頭がおかしいから精神科へ行けと言われたせいか精神科や心療内科を恐らく避けています。 母はこのことをおおよそ知っています。 精神科などできちんと診てもらいたいと言うべきなのでしょうか。 長文失礼しました。回答お願いします。