お願いです！簡単に痩せる方法を教えてください！
みこさんです。 僕は小6なんですがどうしても痩せたいです！
僕は小6なんですがデブです！ 小2の時に男子二人組に体型のことでいじめられてから僕のことを友達からアイツデブって思われてないか心配になって人目を気にするようになって体型をごまかせる服をきてきました。 でも、思春期というのもあって5年から痩せたいと思い始めて痩せ方を調べていたのですが､､､なかなか時間がなくてできなくて 隙間時間に簡単にできるダイエット法を教えてくれると嬉しいです。 長文すみません バイバイ👋
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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痩せる方法
こんにちは！高校生のデブです。 階段があるところはなるべく階段を使う、縄跳び、空いてる時間にかるくスクワットしてみるとかどうでしょうか？スクワット１０回でも結構効きますよ それと、みこさんさんのその年齢だと成長期に差しかかってると思います。あまり、ダイエットしすぎてしまうと、身長の伸びが止まったり身体に大きく負担が掛かります。あまり本気になりすぎないことをおすすめします。頑張ってくださいね。
痩せる方法…….ᐟ
こんにちは～𖤐 レイリュウです.ᐟ
調べてみたよ～。 ・その場で、太ももをお腹の高さまで高く上げる 「足踏み」を30回します。 ・そのあと、その場で「軽いジャンプ」 を20回します。 これを1日2セットやるだけで、しっかり体が温まるそうです.ᐟクラスにもそういう子いるけど、私は特にあんま思わない。気にしてない子もいるって覚えておいて.ᐟ じゃあね.ᐟ応援してるよ.ᐟ
ダイエット法
私、痩せたい小学5年生！
簡単に痩せる方法って言ったら、 正座してお風呂に入る→足のむくみが取れるよ！ お風呂上がり、朝起きた時に温かいお茶を飲む→腸がよく動いて排泄が楽になるよ！ 油っこいものは控える→脂肪がつきにくくなるよ！ まぁ1番痩せる方法は、食生活の改善の適度な運動かな！ ※あくまでもアドバイスだよ！
