体調のこと
私嘔吐恐怖症なんです。 8月初めの頃に江ノ島へ旅行に行ったんですけど、すごく楽しかったんです。楽しかったけど、いつも通りの量おやつをホテルで食べてたら急に気持ち悪くなって吐きそうになったんです。でも嘔吐恐怖症だから吐けなくて、怖くて痙攣を起こしたんですね。1時間後くらいには何とか治まったんですけど、旅行から帰ってきてそれきり食べる=気持ち悪くなる、吐く。そう考えるようになっちゃって。 学校も始まって、頑張って行ったんですけど貧血で倒れて学校に行くのが怖くなりました。 学校以外でも、どこか少し遠くに出かけるとなると不安で不安で仕方なくなります。 常日頃から不安なんですけど。どうすればいいかわからないです。
みんなの答え
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わたしも昔は嘔吐恐怖症でした!
もし嘔吐のことで怖くなったとしても自分のことを攻める必要はないのであまり追い詰めないようにしてね! そしたら症状が和らいでいくので心配しなくても大丈夫です!