スマホやめる方法教えて
スマホ依存症だから、勉強が全然できない
みんなの答え
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スマホを本当にやめたいなら！
こんにちは！ スマホを辞めるには！ ・スマホを使用するとき以外は、親に預ける。 ・BOXタイマーを買って、触らない時間を決める。 ・スマホを解約する。 解約したスマホは、メーカーに返す。 上記のどれかで、スマホ触らないように、 頑張ってください！
めっちゃいいこと教えます！！
スマホ触りすぎてるっていま自覚できてるだけで偉すぎ✧✧ スマホって一回触っちゃうと止まらなくなるよね(T ^ T) 辛口になっちゃうかもだけど、、、 ◯インスタとかXとかYouTubeが止まらない場合はアプリを消してブラウザで見るようにする！ ◯YouTubeショートがやめられないなら履歴を記録する設定をオフにする！ (かなりきついけどその分効果はあるよ) ◯勉強を始める時は電源をオフにする！ ◯Brockinっていう制限のアプリを入れる(元々スマホに入っている制限アプリでもok!) これのどれかだけでも実行するだけで効果はあると思うよ！ 大切なのはスマホから離れようと思える心！ あと読書とかなんでもいいのでスマホから離れて熱中できるものがあるとすぐにスマホを触る癖がなくなる！ やっぱりスマホは役に立つものだから上手く使っていこう！頑張ってね💪
任せて！
まずはこういうのはどう？ 勉強した時間だけスマホをする！とか 勉強中はスマホはママ行き！ とかは？ 私あんまスマホのこと知らなくて…ごめんなさい💦
アドバイス
こんにちはー 琴夏です！ たまにここに来てます。 リラックマが好きです。（コリラックマが特に好き）
アドバイスを箇条書きします！ ①他の人が居れば預ける。 ②スマホを別の部屋に置く。 ③スマホをやめれば魚が育つというアプリを入れる。 ④集中力を高めるというアプリを入れる。 ⑤カメラのタイムプラスで勉強のところを撮影する。 ⑥友達と電話しながら勉強する。 ⑦最初は５分だけとかテキスト２ページまで、とかにする。 友達とかと考えたものもあります。。。