いいストレス発散方法を教えて!
こんにちはしろねこです!
最近どうもストレスが溜まってるようで、睡眠時間が増えてしまっていたり、胃痛があったりします。 このままでは夏休みが終わった際に遅刻してしまうのではとさらに不安になり、悪循環に陥っています。 家は諸事情で安心できる環境が少ないので、良いストレス発散方法があれば教えてください!
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私のストレス解消方法⬇️
・一度使ったマスク（捨てようとしてるやつ）をビリビリにやぶく ・クッションをなぐる ・ヤケ食い（もし体重が気にならなければおやつをいっぱい食べるといいよ） 私のストレス解消方法はこんだけしかなくてごめんね(._.) すこしでもあなたの力になれるといいな😍✨️
私のストレス解消法！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーののストレス解消法は、 ・キズなんをする ・好きな音楽を聴く ・泣く こんな感じです！ それじゃあまたね(^_^)/~
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