友達の悪口に合わせるのが辛い。グループを抜けたい
みなさんこんにちは。初めてここで相談させていただきます。最後まで読んでくれたら嬉しいです。 私は今、学校での友達関係や、いわゆる「スクールカースト」のようなものにすごく悩んでいます。私のクラスには、目立つグループと、あまり目立たない静かなグループがあります。私は今、その目立つグループの一員として毎日を過ごしています。周りから見れば、毎日楽しそうに喋っていて、学校生活が充実しているように見えるかもしれません。でも、本当の私は毎日ボロボロで、学校に行くのが怖くて仕方がありません。 グループのリーダー格の子が、いつも誰かの悪口や愚痴を言っています。昨日は別のクラスの子の悪口、今日は同じグループ内の別の子の話や、持ち物のセンスについて、トゲのある言い方で笑いものにしています。私はその話を聞くたびに胸がズキズキ痛むのですが、もしそこで「そんなこと言うのやめようよ」なんて言ったら、次は自分がターゲットにされて無視されるのが分かっているから、何も言えません。ただ愛想笑いをして、「そうだね」と話を合わせるだけです。そんな自分が本当に嫌いで、最低だなと思ってしまいます。 家に帰ってからも、あのときあんな風に笑ってしまった自分に対する自己嫌悪でいっぱいになります。夜もなかなか眠れなくて、「明日もまたあの場所に行かなきゃいけないんだ」と憂鬱になります。親には心配をかけたくないし、もし「学校に行きたくない」なんて言ったら理由を細かく聞かれるのが嫌で、誰にも相談できませんでした。 みなさんに聞きたいことが3つあります。 1つ目は、グループの中で嫌な話が始まったとき、自分が悪口に加担せずに、でもグループから浮かないように上手にかわす方法はあるでしょうか。 2つ目は、もしこのグループを抜けるとしたら、どんな風に距離を置くのが一番自然で、トラブルになりにくいでしょうか。 3つ目は、みなさんなら、自分を偽ってカースト上位のグループにしがみつくのと、一人ぼっちになるかもしれないけれど自分の気持ちに素直に生きるの、どちらを選びますか？ どんなに小さなアドバイスでも、みなさんの意見が聞きたいです。厳しい言葉は今のメンタルだと傷ついてしまうので、優しい言葉で教えてもらえると助かります。よろしくお願いします。長文すみません💦
みんなの答え
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対処の仕方難しいよね…
じゃがりこさん、はじめまして&こんにちは！恐竜好きのkyoûryûだよ！( ・∇・) 本文行きます！↓
1番良くないのはその「目立つグループ」で悪口を自分から言っている人。そう言っている人は大抵自分の仲間を増やして自分の考えが正しいと思いたいだけ。だから、じゃがりこさんの嫌だって気持ちが考えられないのかもしれいね。相談の1～3だけど答えていくね！ 1．ちょっとトイレ！とか〇〇に呼ばれてるからごめん！って言う！でも毎回は難しいよね！悪口に加担されそうになったら、私はよくわからないごめんとかその子知らないなとか言ったらいいと思うよ！ 2．悪口に加担しないようにしていたら、自然と抜けやすい空気になるかも！ 3．自分を偽るのは、初めは楽かもしれないけど後から辛くなってきちゃうから、自分には素直でいてほしい！でもそれも辛いなら、相談してみたらどうかな？両親でもいいし、先生、スクールカウンセラー、電話やメール相談とか色々あるよ！どれも難しいなら「きずなん」にいつでもきてね！長文ごめんなさい💦
私もあった！
のんです！
私もそういうことがあって悩んでいた時期がありました。 質問に答えますね！ 1、私だったら、他の人の悪口を言っているなら｢へぇー｣とか｢ふーん｣で話を聞くだけですね。もし意見を求められたら｢○○ってそういう人だと思ってなかった！｣って加担はしません。 2、グループが何人なのか分かりませんが、私はグループの中で陰口を言われてる子だったり、おとなしめな子と仲良くしました！そうすることで、グループからは離れていないけど、リーダー格の子とは関わりが少なくなっていき、抜けていくことができました！ 3、私は後者ですね。グループから抜けるのは勇気がいり大変なことですが、実際自分の気持ちに素直になることで今は楽しく過ごしています 少しでもお力になれたら嬉しいです
わかる！
中1の犬大好きないっぬです！
まず私も同じような状況下になったことがあったよ。それから約2年がすぎて、今もあんなことしなかったらよかった。とか思うようになっちゃいました。あと私も、この話に合わせないと次は私がハブられるなとか思っちゃって、話に合わせるしかなかったりしたんだよね、、じゃあ、質問に答えていきますわ 1、別の話題に振る（それよりさ～！とかで切り抜ける！）そう言う話をしてる時は違う子と喋る。 2、徐々に自分から話しかけるのをやめて、徐々に距離置いたら、自然にグループを抜けることができるよ！ 3、私は弱い人間だから自分を装って、グループにしがみついちゃうかも。でもやっぱり自分の気持ちに正直にいる方がいいよね あと、私が思うに悪口を言う人は、自分に自信がないから、人の悪いところしか見えてないんだと思う。だから、そう言う人と一緒にいたら、自分もそういう人間になっちゃうから、あんまり関わらない方がいいかな？って思います！全部を背負い込まないでね！じゃがりこさんが悪口を言うクソみたいな人のためだけに悩む必要は一切ないからね！自分に正直になって！長文になってすみません。少しでもいいアドバイスになっていたら、嬉しいです！
私的には…！
どうも、現実で口が悪い人です（？）
1つ目：うーん…私もふつーに悪口言うんですよね（笑）でもそうゆう場合ははっきり言った方がいいかも…？虐められたら先生に相談してみて！私はこの方法で今しっかり楽しんで学校生活送ってます（笑） 2つ目：他の子と関わってグループの子との関わりを段々と薄くする！ってのどうでしょう？私はこれしてコロコロいるグループが変わってました（笑） 3つ目：もちろん後者でしょ！自分を偽るより素直に生きて、それで仲良くなれた子こそ本当の友達なのでは？偽ってるってことは偽物の友達、自分が都合よく使われてるって考えるといいですよー 最終的には…素直にいて、悪い事を悪いって言えるのがいいと思いまーす！それでキレてくる友達は友達じゃありません☆本音を言える友達が真の友達…と言えるんじゃないかなぁ？やっぱり自分がキツくない程度で友達関係築いてってください！長文失礼しました。
自分を守るために、少しずつ離れていい
じゃがりこさん初めまして🫶🏻 まず、悪口に愛想笑いしてしまったからといって、あなたが最低な人になるわけじゃないよ。自分がターゲットにされるのが怖くて、自分を守るためにそうしてしまったんだと思います。 嫌な話が始まったら、「そうなんだ～」「私はその子のことよく知らないから分かんないな」と曖昧に返したり、「ていうか昨日の〇〇なんだけど！」と別の話題に変えたり、「ごめん、先生に呼ばれてた！」とその場を離れるのもアリだと思う。毎回完璧にかわさなくても大丈夫。 グループを抜けたいなら、急に全員と離れるより、休み時間に別の子と話したり、一人で過ごす時間を少しずつ増やしてみて。 そして、一人になることを怖がって無理に自分を偽らなくていいよ。あなたが安心して笑える場所を選んでいい。もし学校に行くこと自体が辛くなったら、親や先生など信頼できる大人にも頼ってね🌷