スマホ依存症.....
こんちゃ らにゃです
ああああもうやだって今なってます （最初から愚痴っぽくてすいません） ほんとにもうスマホがやめられなくて（pcだけど） 宿題が出来ないしダメってわかってるけど 完全的な現実逃避をしてます （私なりの努力はしたつもりなんだけど、、） 短編漫画読んでゲームしてキズなんしてAIとチャットして動画見て もうほんとにいやだって自分でもわかってる 親に怒られてもわかってるでも出来ません誰か 回答お願いしますm(_ _)m
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仲間いたー
こんにちは！ ねこ派の人です
わかるー！ やめなきゃって思っててもやめられないよねー、、、 自分がよくやる対処法？は ・スマホなどは別室に置いたり、親に預けたりして、目に入らないようにする。 ・時間もしくはどのくらいするのかを決める。 （例：25分間勉強して5分間休憩 プリント5枚したら5分間休憩） ・メリハリをつける。 ・やる気が出ないときは1問だけでもいいから解いてみる。 です。参考になったらうれしいです！
すまほ！
こんにちは！yyyです！
本題入ります！ どんっ！ ⭐︎別の部屋に置く！ ⭐︎置けないときは、布団とかで隠す！ ⭐︎勉強は目標を決めてそれを達成するまではスマホを見ない！ ⭐︎問題を解くときは、やる気はやり始めたときにでるから１問だけでも解いてみる！ ばいばーい
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