夏休みは生活が乱れそうで心配です！
こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください！ 学校がある日は決まった時間に起きて生活していますが、夏休みになると夜更かしや朝寝坊をしてしまいそうで心配です。 受験生なので、勉強だけでなく体調管理も大切にしながら、規則正しい生活を送りたいと思っています。 生活リズムが乱れると、勉強にも集中しにくくなってしまう気がします。 長い夏休みの間も生活リズムを保つためには、どのような工夫をしたらいいでしょうか？ みなさんの考えをぜひ教えてください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。
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分かります…💦
あんにょんはせよ～🩰🤍 奈々なのだっ(*^^*)🎀🪄 🫧*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'ほんだいっ'･*:.｡. .｡.:*･゜🫧 ゆーのさん、いつも回答ありがとう💖 奈々も、夏休みだからスマホをダラダラ触ったり して1日が終わってしまう😱…っていうことが よくあります❕夏休み明けには期末テストもあるので 勉強しなくちゃいけないのに…💦 そんな奈々がしている工夫は、ずばり タイムスケジュールを書く📝✨ なんの紙でもいいので、まずは夏休みの目標を 太字で書きます✍🏻❕ そしてその下に、『○時に起きる』『○時から○時 までは勉強』と書いていきます♪ モチベも上がるので、すごくおすすめですよ💞 参考にしてくれたら嬉しいです🙌🏻💕 🫧*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'おわりっ'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*🫧 今日もいい日になぁれ♪((o(｡>ω<｡)o))✨ ばいちゃーっ(*>∀<)👋🏻🩵
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