大会に出たら毎回ボロ負けする...
こんにちわ? KING HIBITOです!
なんでかバドミントンの大会に出ても毎回負けてしまうんですがどうすればいいでしょうか? 教えてください🙇
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
共感すぎる
ほんとわかります😭 ほんとみんな強すぎますよね🥺 これやったらいいかも!っていうのを あげてきますね🤤 【1人のとき】 ・シャトル置き ・フットワーク ・素振り →フォア、バック、ヘアピン、スマッシュ ・ランニング 【複数人のとき】 ・ネット際打ち合い ・ハイクリア打ち合い ・N字ノック ・2点ノック ・いろいろ →プッシュ、ヘアピン、クリア 球出しとかしてもらうと◎ 【家でできるやつ】 ・フットワーク ・手首マッサージ ・腹筋 ・背筋 ・プランク ・サイドプランク ・腕立て ・ランジ ※お風呂のなかでしゃもじブンブンすると いいですよ!笑 【その他】 ・ラケット、グリップ、ガットの見直し ・シューズの見直し ・フォームの見直し …これくらいでしょうか‼️ ほんとバドって意外とキツイけど 頑張りましょう🥲🔥