生理前の暴食が止まらないよ～😭
こんにちは！ピクルスです
せっかく一ヶ月くらい続いてたダイエット、生理前の暴食で全部ぱあになりました。（ ; ; ）体重測ってみると３キロ増えてました。ﾁｰﾝ せっかく頑張ったのに😭生理前の暴食を減らせる方法ないですか？？もうダイエット失敗したくない😭
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すごくわかる！
こんにちは～！！きつつきです！！
タメ失礼します！ 生理前、食べすぎちゃうのほんとにわかる！！！私もよくわかってないけど、食べ過ぎの原因ってのはストレスからくるものが多いから、睡眠しっかりとるようにしたりして、生活バランスを整えるたり、ストレッチとかして適度な運動するとストレス減って暴食しにくくなると思う！！！ わかりにくくてごめん！
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