話せるようになりたいです…
こんにちは、れもん。です。
私は大人と話すのが得意ではありません。ですが私の学校は１年生がスクールカウンセラーさんor心の相談員さんとお話しする一年生全員面談があるんです。私はこの前面談がありました。ですが私はめちゃくちゃ緊張して話せないし、息も浅くなり、手が震えたりもしました。それプラス私は考え方の癖みたいなもので、困らせてたらどうしよう、迷惑かけてたらどうしようと考えることが多くてもっと話せなくなりついにはた面談の2日目副担任にスクールカウンセラーさんに話に行ってるの知ってるよ、話せないと困らせてるよ、養護教諭の先生も迷惑してるよなど計20分近く説教されました。そんなこともあり、人を頼るのが怖くなり、余計に話せなくなりました。誰か話せるようになる方法などがあれば教えて欲しいです。