涙もろくて困ってます🥲
初めての相談失礼します！！！ タイトルの通り涙もろいんです！！ 具体的に言うと、昔嫌だった出来事を思い出したとき、人に気を使わせてしまった出来事を思い出したとき、注意されたことを思い出したとき、怖かったことを思い出したとき、喋りすぎたことを思い出したとき、余計なことを言ってしまったことを思い出したときなどなど...日常生活をおくっている中でふとした瞬間に思い出し、自分のだめだめさが恥ずかしくて申し訳なくて毎回涙目になってしまいます。家では基本、自分の部屋に逃げ込んで泣いているのですが、学校だとトイレで泣くしかありません。授業中や外出中に泣きそうになってしまったとき困ります。この涙もろさはどうしたらマシになるのでしょうか？やはり性格的な問題なので泣かないように頑張るしかないのでしょうか？それとも医学的に涙腺が緩いのでしょうか？こんなことを打っている自分にも嫌気がさして辛いです。私はどうしたらいいですか？
みんなの答え
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私も涙もろい！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのも涙もろくて困っています。 家でも学校でもちょっとしたことで泣いてしまいます。 でも涙もろいのは感受性が豊かだからだと思います。 泣きたい時は思いっきり泣けばいいと思います。 それじゃあまたね(^_^)/~
わかりますぅ…
自称アナログ小学生絵師しゅんです！
私もよく友達と話してて噛んだ時、友達の物を自分のものと似てて間違って使った時、自分の悪口を言われてる時、相談されたけどうまく答えられなかった時とか、話せば話すほど大量に出てくるんですけど笑。めかぶさんより幼いですが、生意気ながら答えさせていただこうかと思います。結論から言うと性格の問題です。でも、直さないで付き合っていくとマシになりますよ。私も、一度不登校になってから友達との付き合いが苦しくなると胸のあたりからブワって感情が一気に出てくることがあるんです。普段はポジティブに考えることは苦手ですけど苦しくなった時にこう思う事にしてます。涙が出るのは自分を大切にするのを頑張って抑えてみんなの事最優先に考えて努力した証じゃないですか。だから、こんな自分やだじゃなくて受け入れようって、なんか文章ぐだぐだですね笑。私はそうしたり、紙に苦しかったこと書いてぐしゃーって丸めて捨てたりします。本当に嫌なことを思い出した時だけですが笑。ここまで長文見てくださってありがとうございました。めかぶさんに無事に届いて少しでも解決しなきゃじゃなくて向き合おうって、無理にじゃないですけど笑そう思ってもらえますように
めちゃくちゃわかります…
めかぶさんはじめまして！
私もほんとに涙もろくて、すごく共感します！ 昔の悲しいこととか、私の場合はちょっと注意されたり、うまくできなかったりすると悲しくなっちゃうんですよね～！ そういう時は、深呼吸してみたりするとちょっと収まりますよ！ あとは個人的に泣いててもいいと思います！ 周りの目も気になっちゃいますよね。 でも、みんなそれぞれ自分のことで精一杯だったりするので、そんなに気にしなくても大丈夫ですよ。 少しでも心が軽くなりますように。