メンタルが弱すぎる
こんにちは。timelesz担きなあずきといいます。
私はすっごくメンタルが弱いです。 学校の先生に怒られてないのに、ちょっと注意されただけで泣きそうになります。お母さんにも、本当に少しきつく言われただけでぼろぼろ泣いてしまいます。 メンタルが弱いとすぐ傷ついちゃって、注意されたことに対してめちゃくちゃ深く考えすぎちゃったりして、勉強とかする気が起きなかったりして、結構困っています。というか普通に、メンタル弱いのを変えたいです。 共感だけでもしてくれると嬉しいです。 メンタルを強くする方法とかあったら教えてほしいです。
みんなの答え
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メンタルを強くする方法！
#JCI timelesz大好き💜 みんなたくさん話そうね！タメ口OK！ こんにちはタイムレス推しです！ きなあずきちゃんいつもありがとーー！
ーほんだいー メンタルね、、私も結構弱いかも、、先生に注意されたりするだけで、泣きはしないけど、ずっと引きずっちゃう、、 あんまり参考になるのかわからないんだけど、答えてくね！ 私は「自分ができたことを考えること」と「休むこと」が大事だと思う！ 自分ができたことを考えるのは、注意されても私は〇〇をちゃんとできたし！次は注意されたこと気をつければいいよねってなれるかも！あと自分ができたってなると結構気持ちも上がってく（？）と思う！ 休むのは睡眠が足りてなかったり寝不足だと、イライラしやすいし、ネガティブな気持ちにもなりやすいと思うからたくさん寝たり、のんびり過ごす時間を作ったり、すればいいと思う！ 参考になったら嬉しいな！ またねっ~(^^)
同じかもしれない
こんにちはりんご丸です！ 私習い事行く前に勉強してから行くんです。集合時間がよく決まっていて、その集合時間に間に合いそうにないときまで勉強されてて、その時もう絶対今から言ったら遅刻するという環境が作られたんですよで、終わった瞬間に頬を伝っていく冷たい液体が出たんです。その正体はなんとドゥルルルルルルルル…チャン！「涙」でした～ｗという感じで集合時間に［遅れそう］泣いた訳です。 という感じで私も変な感じでメンタルが弱いんです。 一緒だから安心してください！ （あと友達も注意？的な感じで先生になにか言われたら大泣きしていました。） 慰め、共感になっていなかったらすみません。 さようなら～！
同じじゃないかもだけど
私はとってもビビりで負けず嫌いです。それによく笑っしまいます。 ※国語が苦手だから変なとこあるかもです！すみません🙇♀️
私は、笑いが止まんなかったり、先生に怒られてる時はできるだけ真顔にするようにしています。真顔だとなぜか、怒られてる感じか無くなったり、面白くもなくなるんです。感情がどっか行ってるんだよねーwww でもそしたらなんかちょっとやそっとじゃ泣かなくなった気もします！お役に立ててるかは分かりませんが一度試してみてください