ブカツみんなの答え:2

バド部しゅうごーう!あとバド経験者!

まのののののです! 何部に入ろかなー!って考えた結果彼氏可愛すぎるので同じバド部に入ろうと思います!

よろぬーだ“まのののののです! 色々迷った結果バド部への入部を決めたわたくしです! お友達がバドに入っており,ずっといっしょにやろうよぉ といってたので入ります! テストが10日で終わるので,その次の週の月曜日15日から入ろうと思います! なので部活でどのような事をするのか,またコツなどが聞きたいです! バド経験はありますが,体力とかは自分ではあまりないと思うので,日々のおすすめトレーニングメニューなどありますか? 腹筋とか筋トレなどより具体的に書いてくれると嬉しいです! なるはやで回答お願いします!

みんなの答え

辛口の答え

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🏸

現役🏸部です!笑 【部活でやってること】 ・ランニング ・ノック ・基礎練 ・フットワーク ・シャトル置き 【やったほうがいいこと】 ・シャトル置き →瞬発力鍛えられます!🥹 ・フットワーク →がちこれはやったほうがいい😭 ・素振り →フォア、バック、スマッシュ、ヘアピン ・トレーニング →腹筋、背筋、プランク、ランジ‼️ ・チャリチャリ →これキツイけど楽しい🤤 【複数人いたら…】  ・N字ノック ・2点ノック ・ハイクリア打ち合い ・ヘアピン打ち合い ・フォーム確認 …等がおすすめです‼️ 頑張ってください😭


現在バド部です!!

あまねです!現在バド部の中2です!!

そうですね...。私は自主練とかは特にやってませんので詳しくは言えないんですけど、部活内では腹筋30回、腕立て伏せ30回、体幹トレーニングとか30秒くらいやってます!部活ではノックや基礎練が主にだと思います。 私も体力ない方なんですが、毎日体感をやると意外と体力付きますよ!あとー線審(審判)とかもやると思うので、そこら辺のルールとか覚えておくといいですよ!少しでも参考になるといいです、頑張ってくださいね!!!!!


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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ