シャトルラン
マスカットです!名前の通りマスカットが好きです!いろんな人が答えてくれると嬉しいです!
皆んなシャトルラン何回だった? うち小6で、シャトルラン45回で女子の中では普通くらいだったけど、50回目目指してて悔しくて、シャトルランの記録を伸ばす方法ある?
みんなの答え
辛口の答え
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体力づくり!
おはコンにちばんは、白狐の桜です! 地理の勉強全然してない、オワタ… ‐**。・‐**。・‐**。・
うちの学校はシャトルランなくて、 代わりに持久走だからアドバイスにならないかもしんないけど、!! ちなみに1kmを4分50秒くらいでした((自慢すな 私は現役登山部ですので、毎日走り込みしてるから、それなりに体力あるよ( ˙-˙ )✧ 記録を伸ばす方法はやっぱり体力つけること! つまりランニングをすること。 毎日何分走る、ってノルマきめるとやる気出るよ。 時間がないときは、日常で早歩きを意識するだけでも変わってくる! ‐**。・‐**。・‐**。・ シャトルラン頑張ってね!! ほな、さいなら
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