どうしよう
こんにちは!!Lyuruです♪ ※少し重い内容なので苦手な方は注意してください※ 本題⇩ 私は中1の2学期から不登校気味なのですが 最近自分の意志で学校に行くことができません。 中1の時は別室がありそこに登校していたのですが その教室すら行くことができません。 行こうとした日には必ずと言っていいほど 体に何かしらの症状が現れます。 例えば―― ①体がうまく動かせない(力が抜けてしまう) ②頭がぽわぽわする ③動悸が止まらない ④なぜか涙が出てくる&止まらない ⑤膨大な不安が襲ってくる ⑥(一番ひどい時)幻聴らしきものが聞こえる ⑦学校のことを考えると鬱気味になる (ほぼ何にもできなくなることもしばしば) など 学校がない日(休日や祝日)や学校を休めることに なったら上記の表情は落ち着きます(④⑤⑥を除く) もともと集団行動や生活、人間関係がかなり苦手で 以前からこの症状は少しあったのですが(③④⑤⑥) 最近ひどくなっていると感じて少し調べてみたら 関連度順に 「うつ病」「適応障害」「不安障害」「ADHD（注意欠如・多動症）」である可能性があると出てきて… 自分で言うのもあれですがうつ病ではないと思っています… (ADHDは当てはまっています。正式診断済み) ネットの診断なので鵜呑みにはしませんが 一度病院に行ったほうがいいのでしょうか… (病院にはADHD(発達障害)があるので行くことはできる) そして私は適応障害なのでしょうか… どうすればいいのか教えてもらえると幸いです。 長文失礼しました!!
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自分を大切に！
こんにちは。ADHD,ASD等の診断を受けていて、週に2,3日ほど2時間のみ別室登校をしている者です。心療内科に月に一回ほどの頻度で通院しています。
質問内容から、Lyuruさんが毎日すごく頑張っていることがわかります。お辛いですね…。確かに、症状から見ると適応障害やうつ病など当てはまっているように思えます。しかし、それを診断するのはやはりお医者さんです。例えば、頭痛などの症状が出ている時に、自分で「風邪だろう」と断定して、風邪薬を飲んだ結果、症状が改善した。これは元から家に薬があって、今までの経験から適切に対応できたからこその結果です。しかし、精神疾患となると、どの薬を飲めばいいか、そもそも家に薬はない、どう過ごせばいいのか…など、とても1人では抱えきれません。精神的に落ち込んだ時に必要なのは、診断名ではなく、その診断名で数々のサポート（薬の処方もそのうちの一つ）を受けることだと思います。ネット診断は自分の状態を客観視するのには長けています。しかし、それをもとにサポートを受けることは難しいので、Lyuruさんが今の状況に苦しさを抱えているのであれば、受診することをお勧めします。 この回答が少しでもお役に立てば幸いです。 長文乱文失礼しました！