跳び箱のトラウマをどうやったら克服できますか?
どうもわぁおです
自分、小三の時の体育の授業で跳び箱をやった時跳び箱が自分の飛んだ方向へ倒れてきて顔面強打、足首捻挫で今はトラウマです。最近約3年ぶりに跳び箱をやって、1回飛んだだけでも吐き気や息苦しさ、過呼吸気味になってしまって、結局先生に頼んで休ませてもらいました。これに関して解決方法や、自分もこんな経験あるよーって人がいれば教えて欲しいです
どうもわぁおです
自分、小三の時の体育の授業で跳び箱をやった時跳び箱が自分の飛んだ方向へ倒れてきて顔面強打、足首捻挫で今はトラウマです。最近約3年ぶりに跳び箱をやって、1回飛んだだけでも吐き気や息苦しさ、過呼吸気味になってしまって、結局先生に頼んで休ませてもらいました。これに関して解決方法や、自分もこんな経験あるよーって人がいれば教えて欲しいです