人と上手く話せません…
中3です。
私は昔からコミュ障で、人に話し掛けようとしても「迷惑なんじゃないか」「そもそもなんて話せばいいんだ」といった考えが浮かんで全く人と話せません。 そのため学校では友達が一人もいなく、他の人が楽しく話しているのを見ると「なんで自分は駄目なんだろう。」と考えてしまい、自己肯定感が下がってしまいます。 同じ様な境遇の方はいるでしょうか? 克服するにはどうすればいいでしょうか? 教えてくださると嬉しいです。
中3です。
私は昔からコミュ障で、人に話し掛けようとしても「迷惑なんじゃないか」「そもそもなんて話せばいいんだ」といった考えが浮かんで全く人と話せません。 そのため学校では友達が一人もいなく、他の人が楽しく話しているのを見ると「なんで自分は駄目なんだろう。」と考えてしまい、自己肯定感が下がってしまいます。 同じ様な境遇の方はいるでしょうか? 克服するにはどうすればいいでしょうか? 教えてくださると嬉しいです。