スマホをずっと見ちゃう(泣)
こんにちは。ラズベリージャムです。
タイトルの通り、スマホをずっと見ちゃうんです。その日見始めなければいいのですが、例えばYouTubeでショートを見ていたらやる事ができずにその日が終わってしまったり、キズなんで相談に答えていたらそのままスマホを見続けたり・・・とにかく、スマホを見始めない方法やパッとやめる方法を教えてください。自分のやる気の出し方とかでもいいです。お願いします
こんにちは。ラズベリージャムです。
タイトルの通り、スマホをずっと見ちゃうんです。その日見始めなければいいのですが、例えばYouTubeでショートを見ていたらやる事ができずにその日が終わってしまったり、キズなんで相談に答えていたらそのままスマホを見続けたり・・・とにかく、スマホを見始めない方法やパッとやめる方法を教えてください。自分のやる気の出し方とかでもいいです。お願いします