幽霊です

こんにちはネットにしか居場所ない幽霊です 学校で一軍の友達と喧嘩してインキャになったネガティブ思考マン てことで、遠回しに嫌がらせされてる気がするんですが気のせいですかね？ ・机離される ・友達と話そうとするとその人がずっと話してる ・近づいたら舌打ち ・手紙回す時すっごいだるそうにこっち見ないように回してる（その人の席目の前） 私としてはすっごい嫌なんですけど､､､（まあインキャが陽キャにそんな強気にやめてなんて言えるはずもなく）元々影が薄い上に冷え性ですっごい手冷たかったりして余計幽霊とかみたいになってるわけななんですよ（笑） そこでお聞きしたいことが二つ1 1、どうすれば影を濃くできるか（日焼けとかイメチェンの問題じゃなくて） 2、どうすれば手が冷えないようにできるのか！ おまけの3（？）どうすればポジティブ思考になれるのか 誰か教えて欲しいです！ちなみに自分で考えても全く解決策思い浮かべられませんでした（笑） お返事待ってまーす！