先延ばし癖がやばいです
異常なぐらい先延ばし癖があってやばいです😅 受験生なのに全く勉強ができてません。成績も悪いのに勉強をやらないのでまじでやばいです。どうすればいいでしょうか？
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
うーん
やる気が出ないときは小さな目標を作るのがおすすめ！例えば今日は数学の問題を5問だけ解くとか、できそうなことから始めると気持ちがラクになると思う。全部やろうとすると重く感じちゃうから、少しずつでOK。 それから、スマホやゲームなどの誘惑を減らす工夫も大事！勉強する時間はスマホを別の部屋に置くとか、タイマーを使って25分集中して5分休憩するポモドーロ・テクニックも試してみて。 あと、自分にご褒美をあげるのも効果的！例えば30分勉強したら好きな動画を10分見るとか、自分を励ますルールを決めると続けやすい！ 無理しすぎずに、友達や家族に応援して！って言うとプレッシャーにもなって頑張れるかも。
しかたない
「やばい」って思えるなら動けると思います。 誰も完璧なんて求めてません。 「勉強しないといけない」じゃなくて「勉強したい」って考えるのもいいと思います。 勉強しなくたってそこそこ生きていけるもんです。 「夢や目標をかなえるために勉強したい」ってポジティブに考えましょう！ 私は勉強しました！ って言っても数学をちょっとやったのみです。 考え方だと思います。 ちょっとやったから私は勉強やったと言う解釈です。 小さな成功を積み重ねてください。 問題 ①３（ⅹ－５）＝５ⅹ－３ ②0,9ⅹ－1＝0,1ⅹ－0,2 答え①ⅹ＝－6 ②ⅹ＝1 これでひさんはもう「勉強は」しました。 他の受験勉強は今から自力でがんばって！
1 〜 2件を表示