受験生ですやる気起きません、、
中学3年生のさくらです。 部活を引退して、1週間が経ちました。高校見学にも行ったり、過去問を買ったり、受験生だなと本格的に感じてきています。 私は、すごく頭が悪いです。学力テストは200点以下、学校のテストはぎりぎり300点。塾も行ってません。他の人より、倍勉強しないといけないことはわかってます。兄弟が多いので、私立に行くつもりはありません。でも、やる気が起きないんです。スマホを触ってしまう…あとで後悔するのはわかっています。親からも、勉強しないとこのままだと落ちるよと言われています。そのくらいわかってるんです！！ どーすればやる気が起きるか、勉強に集中する方法を教えてください。おねがいします…
みんなの答え
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わかる…！！
私なんて志望校D判定なのにやる気でなくて困ってます。やる気が出た日は余裕で8時間くらい勉強できるのに、今日なんて2時間くらいしかできてません…危機感はあるんですけど。 やる気が出ないのは超分かります！でもやる気って出るもんじゃなくて出すもんなんですよね。とにかくスマホから離れて机に向かってみるのが大事かと思います。私は勉強してて出来ない問題があるとそこでつまずいてやる気をなくす事が多いのですが、｢勉強してる私偉すぎ！この問題わからないけどやってるだけ偉いよね！｣と思いながらなんとかやっています。 同じ県民なので親近感がわき回答しました！入試まであと200日です。長いと感じるか短いと感じるか…。一緒に頑張りましょう！
目標を小さくしてみよ！
やる気は最初からずっと続くものじゃなくて、小さな成功や達成感で少しずつ育てていくものだと思う。だから今日は30分だけとか問題を5問だけ解くって目標をすごく小さくしてみて。その達成感がやる気につながるから。 それから、勉強する場所をスマホが届かないところに変えたり、時間を区切ってタイマーを使うのもおすすめ。例えば25分勉強、5分休憩のサイクルでやると集中しやすいよ。 勉強の内容も、自分が苦手なところを中心にすると効果的！全部やろうとすると大変だから、少しずつ克服していこ！ 親の言葉はプレッシャーだけど、それが愛情から来ていることも忘れないでね。さくらさんは頑張ろうとしているから、もう十分すごいよ！ 応援してるから、一歩ずつで大丈夫！