生理の時体調悪い＆ストレスたまりすぎて

やっほー♪ ゆい☆だよん！ 生理！ 生理痛が辛い子もいるよね・・・ 無理しないで！！ ①お腹が痛いので休みますって言えばいいと思うよ！ 　絶対に休ませてもらえる！ ②自分の好きなことをしよう！ 　生理痛がひどくて寝ていると余計に痛くなるから、軽い運動をして、ごまかすといいよ！ 　音楽を聴くのもおすすめ! 生理中は無理せずに過ごしてね！ またね！

えなだっちゃ(^._.^)ﾉ 1 風邪気味か、体調不良か、腹痛でいいと思う！ 2 ストレス発散するといいよ！ えなの場合は、キズなんをすることが一番のストレス発散方法だよ！ 生理中って体調が悪くなったりするし、ストレスも溜まるから、本当に辛いよね…。 えなも、生理が始まった小6の頃は大丈夫だったけど、小6の後半くらいから生理の症状が重くなって、 生理中は頭も腰も痛くなるし、すぐにイライラするし、血も多くて大変だし…。 まあ、生理が重い人同士、お互い頑張ろう…！ でわぁ(｡>ω<｡)ﾉ

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのが生理の悩みに答えます！ １、体調不良やお腹が痛い（腹痛）でいいと思います！ ２、ストレスは発散した方がいいと思う。 ゆーのなら、 ・キズなんをする ・音楽を聴く ・思いっきり泣く こんな感じです！ それじゃあまたね(^_^)/~

せっちゃんちゃん焼きです。覚えてくれると嬉しい！ ①「おなか痛いので休みます」と言う。先生は大体性教育とかしてるから生理のこ 　　ともしっかり分かってる。→それでも怒ってきたら教育委員会または、親、ま 　　たは学校の女性で一番偉い先生または校長にちくる。 ②人間は最初の6秒間がピークらしい。人って、怒り始めた6秒間が怒りのピークら 　しいから、私はいつもその6秒間深呼吸して落ち着くようにしてる！ストレスたま 　るの共感！ 生理つらいよね。女の子は来て当たり前のことだから、気にしないのが一番らしい。絶対に気にしちゃうけど…辛かったら身近な人に相談していいんだよ！

やっほ~！ポテチさん、こんにちは。あかさんだよん(*´ ∇ `*)ﾉ *───本題────* 私もマジで吐きそうになります…。体育とか、準備体操でもう無理です…。 ①男の先生に言うのは嫌だよね。私は友達と一緒に「体調悪いので休みます」って言ったよ。生理も立派な体調不良だと思う。無理は禁物だよ。先生は、「うん、休んで休んで！無理はいけないよ！」って言ってくれました(普段は怖い男の先生です)。なぜと追求してくる先生はいないと思うな。いたらやばいし…。 ②マジでわかる。そういうときはね、好きなことしよう。好きなもの食べて、寝て、遊んで、叫んで。 甘えてもいいんですよ。辛いんですから。 お互い頑張りましょう！ *─────────* じゃねっ|･ω･*)ﾉ

こんちゃ!おもちねこだお!∩^ω^∩ ①親に言ってもらう､学校休む ②自分の趣味をする! 生理嫌だよね… おもちねこも生理重いからポテトさんの気持ちわかります! 一緒に頑張っていこうね! ばいにゃんっ!∩^ω^∩(^^)／~~~

こんにちは、緒田です。 生理、辛いですよね、わかります！！ ①親に頼んで学校自体休む。 毎日体育があるのではないのなら、1日ぐらい休んでも良いんじゃないでしょうか。（私も運動会の練習に生理が被った時、親に頼んで休みました。） もし無理だったら、親に連絡帳に「体調不良なので見学でお願いします」って書いてもらってそれを提出する感じで… ②とにかく自分を甘やかす！！ 生理が辛いのは女性みんなが知っていることだから、多少甘えても良いと思います。周りに生理来てる友達がいるなら、理解を求めて頼ってみたり！ あとは好きな物をしまくる、食べまくる！！ 生理の時の私達はプリンセスなんですから、好きな物を好きなだけ食べてもいいんですよ！ 少なくとも、全私が許します。 *** 少しでも参考になれば嬉しいです。無理をせずに、一緒に今後も乗り越えていきましょう！！