お菓子が止まらない…
こんにちは(o´ω`o)ﾉ))ねねです 最近何を食べてもお腹がすいてしまって、満腹～って思っても時間が経ったらすぐお腹空くし、 いつでもお腹すいてるのでそのせいでそこら辺にあるお菓子をバクバク食べちゃうんです。食べ過ぎは良くないのはわかるけど、何か食べたくてしょうがないんです(おかしだけじゃなくて普通の料理も) 親がハイチュウとか買ってきても、いつの間にかもう全部食べてしまっているそんな状態です。 自分身長も小さくて、生理きてからは全く身長伸びなくて...受験とかできっちり睡眠時間も取れないし… 見た目は普通です。太っては無いです もしかしたらとは思うけど何か食べたくなるのって病気じゃないですよね? お菓子の食べ過ぎを防ぐにはどうしたらいいですか？ 身長伸ばす方法を教えてください
みんなの答え
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お菓子の代わりに！
中1のミカです！ もし、何かを食べたくなったら、 お菓子の代わりのものを探してみては どうでしょうか？食欲を抑えるのは しんどいし…！ 例えばゼリーとかヨーグルトとか フルーツとかです！ どうでしょうか？
育ち盛りだからだよ！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーの的には、ねねちゃんは育ち盛りだからお腹が減るんだと思います。 ゆーのにも経験があるけど、11歳～13歳ぐらいは育ち盛りで、やたらお腹が減ります！ 食べても食べてもお腹が減って、中には肥満になってしまう人もいます。 ねねちゃんはまだ太っていないようだけど要注意です。 お菓子は意識して減らさないとあるだけ食べてしまうし、お菓子がなくなるとイライラしてしまいます。 少しずつでいいので、減らす努力をしましょう！ お菓子ばかりではなく、水やお茶などの水分も摂るとお腹が膨れます。 背を伸ばすには、「バランスのいい食事」、「早寝早起き」、「カルシウム分の摂取」が重要です。 心掛けてみてください！ それじゃあまたね(^_^)/~
お菓子美味しいもんね！
ヤッホー、dreamだよ♪ お菓子美味しいもんね~！ 食べ過ぎてしまう場合は、 「今日はこの分だけ！」って量をお皿に入れて、残りはお母さんに預けとくっていう方法はどうかな？ 身長はまだ12歳だから 規則正しい生活をしていれば 生理が来ててもまだ伸ばせるよ！ うちも小6で生理が来たけど、 中2になってから急に伸びたよ！ それじゃあまたねっ♪
分かるー。
ども！のんちゃんです！ 分かる！ 私も、学校から帰ってきて、YouTube見ながらお菓子とかおにぎり食べがち。 しかも、無くなったらまた何か無いか探してしまうんだよねー… しまいには、冷凍庫に入ってたピザ用チーズを小さい皿に移して、 レンジで40秒ぐらいチンしたら溶けてぐつぐついってるチーズを食べてたww あ、ぐつぐついってるって言っても、そんなに熱くないからね？ 辞めなきゃとは思うんだけどねー… ごめん、ちゃんとした回答じゃないわ。わかんない！(ごめん。本当。) ではまた！
