母親にストレスかけまくって、申し訳なさ過ぎてしんどい
私は外面ばかりよく、家では家族に何度も八つ当たりして怒らせてしまいます。 本当に申し訳ないと思っているのですが、自分で感情をコントロールすることができなくなってしまいます。 この前、喧嘩？をして私が寝るために部屋を出て行ったあと、ドンドンという音がしました。多分、母親が布団などを殴っていたのだと思います。そこまでストレスをかけさせてしまっていたことがつらくて、怖くて、申し訳ないです。親がうつ病とかになってしまったらどうしよう、死んでしまったらどうしようと本当に不安で怖いです。 とりあえず家でも感情をコントロールできるように努力して、手伝いなどもしてなるべく負担を減らせるようにしたいですが本当に怖いです。 助けてください。
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あるあるだよね。。
私も勉強とかのストレスでよくギスギスしちゃう！！ でもそこからどこが悪かったか理解して改善していくことが社会に出て人と関わる中で一番大事なのかなって思うからお互い頑張ろ！！o(^-^)o
これからでも頑張ればいいよ！
申し訳ないと思ってるなら今からでも直せば大丈夫だと思います！感情のコントロールムズいよね 頑張れ！
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