お菓子がやめられない

紗菜っちだよ! よろしくね! 本題 分かる! お菓子ってそうなるよね。 気がついたら食べ過ぎてた、でももっと食べたい! てなってしまうよね。マジ共感できる! 方法 ・食べる暇をなくす 勉強、好きなことをするとかで食べる暇をなくすこと! 気がついたらご飯の時間になってるよ! ・箱に今日のお菓子を入れて残りは届かないところに置いておく。 参考になれば幸いな! じゃ♪

私もおかしやめれないです でもおかしは家にいたら食べてしまうから 外出するのがいいとおもいます！

こんにちは- ごりらうほうほですっ わかる！ めたんこ共感ｯｯ お菓子大好きすぎて、 ﾏｼﾞで止まらん、、、 自分的には、 長く口に残るものを 食べたら良いと思うなっ ｷｬﾝﾃﾞｨとかも おいしいよね-! あと、ダイエットするなら カロリー少なめの こんにゃくゼリーとかなら、 いっぱい食べてもOKな気がするっ お腹空いたら、 お水をいっぱい飲んだり、 あとは、バナナとか 食べたら良いんじゃないかな？ お役に立てたら 喜びます(*'▽'*) じゃーねっ

わかる！！！ お菓子以外に好きな食べ物うーん 例えば、トマトとか、？一口で、美味しい食べ物はどうだろ？

かなです！ 私は大好きなレモンを食べているよん(ﾟ∀ﾟ) (甘いもの嫌いなんですけどね) レモンだったら味濃くて、大好きなわさびのりがもういいや…ってなります(笑)

なりです！ わかる！でも、やめる方法は、家族に言って、もし無理だったら、3時までに食べる！とか決めれば、いいと思います！3時までだったら、それ以降よりは太りにくいよ！

こんにちはー♪お肉大っ嫌い野菜果物&甘い物だーい好きなあすにゃんです！ 共感しかないんですが！？自己紹介通り甘い物だーい好きです！ 家でも物凄い食べてます！でも僕は少食でお肉嫌いだから太らない！(助かったー。)おやつ無理に止めるとストレスなど溜まってしまうので、果物やナッツなどを食べる。少なめにするなどして気をつけましょう！お互い気をつけましょう！それでは♪

こんにちは！徳島育ちのとくちゃんです！ 硬いお菓子を食べるのはどう？！硬いお菓子だと、よく噛まないと食べれないから満腹度がいつもよりも早くお腹いっぱいになると思う！ 個人的には、するめイカとかお煎餅とかが良いと思う。お煎餅は、できるだけすごい硬いやつを選ぶと良いと思うな！ お菓子って、いくらでも食べれちゃうよね… 頑張ってね！ バイバイッ！

うかです、こんにちは！ なかなかおかしやめれないですよね。 私は、冷たい水をいっぱい飲んだり、おやつじゃない、ほかの好きなもの食べてました。 まあからあげとかいっぱい食べてたから実際にはおやつ食べるよりカロリー多いんだろうけど、水は本当におすすめします！ 水筒いっぱいに氷水入れて持ち歩くと、お腹減ると自然に水飲めて、むくみも取れたしすごい満足してます。 ではまた、バイバイ！

こんにちは！あきです 私も何回かお菓子やめようとしてみたけど失敗…欲に負けちゃった笑 理由によって解決策も変わってくるとは思うけど、ダイエット的なら水とかでお腹をいっぱいにする、みたいな感じかなあ… 〝おやつ〟じゃなくて〝お菓子〟をやめたいならバナナとか焼きおにぎりとか別のお菓子じゃないものをおやつで食べるといいと思う！ 論点違ったらごめんね！