いびき
修学旅行で友達にいびきを聞かれてしまいました😭いびきをかかない方法などを教えていただけると嬉しいです。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
横向きで寝るといいかも！
こんにちはー！ひーなです！ それはちょっと恥ずかしいねー…！でも、修学旅行は楽しい思い出だから、いびきのことは気にしすぎなくてもいいよー！(＾▽＾) いびきをかかないためには、いくつか試してみるといいかもー。 まず、寝る姿勢を変えてみるのがオススメだよー！ 仰向けで寝るといびきをかきやすいから、横向きで寝るようにしてみてねー。 クッションを使って横向きになりやすくすると、さらに効果的かも！ それから、もし鼻が詰まっているといびきが出やすくなるから、寝る前に鼻をスッキリさせておくのもいいよー。 アレルギーがあるなら、それを治すことも考えてみてねー。 最後に、健康的な生活を心がけると、いびきが減ることもあるよー！ 運動やバランスの取れた食事をすることで、体調が良くなるといいなー。 いびきのことが気になるなら、友達にも「ごめんね、いびきが出ちゃったかも」と軽く言ってみると、気持ちが楽になるかもしれないよー！
横向いて寝る！
こんにちは！優那です。改名した名前覚えてくれると嬉しいです！ そういう時は横を向いて寝るのがいいと思います。 それではまたね～^ - ^
知識等書いておきます
ヤッホー！！みんなにとって今日1日良い日になりますように！虹色花火だよ！ 本題 まず、最初に言います。いびきをかくこと自体は生理現象ですし、悪くないし、むしろ仕方ないです。 僕が知ってる知識で言うと、 減量するだとか、横向きで寝るだとか、そういう感じですね。 ありがとうございました！
横！
こんにちは！ 横を向いて寝るといいらしいです！ よくお父さんがいびきをかいていて母が「横向いて！」と言っています。