親と喧嘩
私はよく親と喧嘩します。（普段は仲がいいです）そして、本気でキレた時お父さんに手をだしてしまいます。お父さんは嫌いではないけど、喧嘩して嫌なこと言われると本当にムカついて暴力をふるってしまいます。昨日は、服を破ってしまいました。（破るつもりは無かったです）また、手をだしてしまってもお父さんのせいにしてしまいます（昔、お父さんは夫婦喧嘩で手を出している時があった）助けてください、、、。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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なんかわかる
私なりの対処法をひとつ。 殴っても勝ち目はない。 いい年した成人男性にたかだか10代女性の拳なんて意味がない。下手したら怒りを買って殴られる。蹴られる。スマホ解約。ゲーム壊される。外に投げ出される。 以上のことを頭で常日頃から唱えます。 あとお父さんのせいにしてしまうとのことですが まあ半分は子どもが見ているのに夫婦喧嘩で母を殴った父が悪いと思います。 自分をそこまで責めないでくださいね
共感
暴力を振るうことはよくあることですね でも子供であっても傷害罪になりますよ。 わかったら二度としないで 対処法は深呼吸をして。たまには学校を休んで自分を落ち着かせよう
癇癪（かんしゃく）持ちかなぁ
こんにちは!!ねいあです! おそらくあなたは癇癪（かんしゃく）持ちですね、癇癪とは、すぐにイライラしてしまったり感情が抑えきれなくなると暴力や物に当たるのです。まずはお父さんに謝ろっか。それとこれからどうすれば良いのかを考えて紙に書き出してみて!喧嘩をしてイライラしてしまった時はクッションなので叫ぶとか思いっきり泣くとかいろいろ自分に合うイライラ解消方法を見つけてね!お父さんもあなたも両方辛いと思うけど親子ってそういうときもあるんだよね。お父さんだけじゃなくて他の家族や友達とかもにも手を出してはだめだよ!ほら！ここにはあなたの味方がたくさんいるよ!
落ち着こう！！
ムカついたときは一旦心のなかで6秒数えて！怒りが収まってくるから！！難しいかもしれないけど頑張ってください！
暴力はダメだよ……
暴力はダメ！ お父さんが悪くても一回落ち着きな 「あーダメだ……ムカつく、手出しそう…」 って思ったら、とりあえず深呼吸。 あと、お互いに違う部屋(誰もいない部屋で)に5分だけ離れる。 そうするだけで、少し気持ちが落ち着くんだって。 お父さんが暴力を振るったら自暴虐待になるのに、 子供が暴力を振るっても何にもならないのはおかしいでしょ？ どっちも反省して、一回落ち着く。 暴力はダメ！！！ 暴力を振るってもしお父さんが怪我をしたら？ 4んだら？ 警察に言われたら？ もう終わりなんだよ…… どっちが悪くても、どんな理由でも怪我をさせた方が56した方が悪くなっちゃうの。 辛かったよね、苦しかったよね、私には何も分からないのにきつく言っちゃってごめんなさい。
私も同じです
私もよく同じようなことが起きます。私がそうなったときは、1回自分の部屋に行って、愚痴を言ったり、好きなことをしたり、寝たり、心が落ち着くことをします。これはあくまでも参考だけど、他にも、ネットでイライラを止める方法とかで出てくるので、それを試すのも良いと思います。文章が下手ですみません。これからもお互い頑張りましょう!