早起きする方法を教えてください。
おはようございます! (今、朝の8時半なので…) 優衣(ゆい)ですっ! 早速相談なのですが…、 「早起きする方法」を教えてください! 私、目覚ましをかけても起きれなくて…。 私は6時半に起きたいのですが、目が覚めたら7時半。 私は、普段11時に寝ています。 受験生なので、寝る前に復習をしているから遅くなるのです。 アドバイスをください!
みんなの答え
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目覚ましを遠くに置く
こんにちは! 私はロフトベット(ハシゴ登るやつ)なので、机の上にアラーム(スマホでかけてます)置いといて、降りなきゃとめられないのでそういう感じにしてます! 主さんが普通のベッドであれば、音が聞こえる範囲でちょっと歩かなきゃ行けないところとかに置くといいかもしれないです! 参考程度に!
早起きする方法!
どーも!いちごアイスです。 早起きする方法は、起きる時間を寝る前に3回言ってから寝るなど… 例えば、優衣さんは6時半に起きたいと言っているので6時半に起きるを×3回言えば起きれるのではないかと思います。 参考になると嬉しいです。 優衣さんが、6時半に起きれますように! もうすぐで夏休み終わっちゃうから残りの夏休み楽しく過ごそう! じゃあまたキズなんで会おうね☆ いい一年をお過ごしください♪
こんなのはどうかな?
こんにちは!小6のまーにゃですっ!名前覚えてくれると嬉しいな! 【本題】 優衣ちゃんは、毎日午後11時に寝てるって言ってたけど、 勉強するなら朝の方が効率が良いよ!! 目覚ましかけても起きれないなら、「スヌーズ機能」がある時計を使 うと良いよ! しっかり止めるまでなり続けるから起きやすいと思う! あと、日光を浴びると起きやすい! 以上!ちゃん呼び失礼! またキズなんで会おうね!&受験生、夏休みを大切に!!
これはどうですか...??
優衣さん、こんにちは。mmです。 早起きする方法を教えてくださいとのことですが、こうしてみるのはどうでしょうか?? ・アラームの音を大きくする。 ・カフェインを取らない。 ・寝る前にスマホやPcを見ない ・満腹状態で寝ない。(空腹状態で寝るのがおすすめです。) この4つしか分かりませんが、参考になったら幸いです。 それではまた!!
早起きの方法教えるよ!!!!
昨日めちゃくちゃ怖いお父さんに怒られた感じを思い出してみて。 目覚ましを起きる時間より15分か30分早くかけて起きたらカーテンを開けて太陽を浴びてリビングに行こう
早く寝るのが大事!
おはこんばんは!さくらです! 早く起きられない時、私も時々あるー! 絶対この時間に起きたい!ってときは 誰かに起こしてもらったりするのも一つの手かも? 一人で起きたいときは、勉強時間をちょっと早めにして 早く寝るのもいいかもしれません! (なんか上から目線ですみません) おつさくらー!
同じだ!
学校の日とかは起こしてもらうんですが、 なんか…… 休みの日……… ほとんど10時に起きてます!(笑) 協力できなくてごめんなさいm(._.)m
がんば!ですぅ!
こん!ききです。年下ですが、質問させていただきます。 わたしも昔は(1年前)7時半起きでしたが、目覚まし時計をスヌーズ?にしてから起きられるようになったんです!ちょーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーオススメ中のオススメです。スヌーズ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
簡単だよ
寝る前に起きる時間を3回唱える。「6時半6時半6時半」って。 あと11時に寝て6時半って7.5時間しか眠れないから、もう少し早く寝た方が良いよ。そりゃー7時半にもなるわ。成人なら7.5時間は十分な睡眠時間なんだけどね。
あまりおすすめはできないけど
電気を使って人を絶対に起こす、腕時計ににたような感じの物があって、時間になったら起こしてくれるよ。 でもあまり体に良くない気がするから使わない方がいいかも!?