水泳ベスト出ない
スイミングの練習が厳しい割にはタイム伸びないです。 どうすれば良いですか。
みんなの答え
辛口の答え
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コツ！
ヤァヤァ、銀と申します！よろね！ 本題！(クロール編) ・バタ足は少しでいい！→バタ足したらタイム伸びるよ、って言われますけどそんなことありません笑 ・呼吸は少なめに！→呼吸を少なくすると上に向いた時の沈みがないから4/1くらいでいいよ！ただ、50mなら最初は4/1、次は2/1でいいと思う！ あとはひたすら練習！がんばれ！
筋トレいいよ
筋トレするといい とくに腕の筋肉を鍛えてみて
参考にならないと思いますが回答します！
こんにちは！もくーです。 私も水泳を習っていますそこそこできる方です。 タイムを伸ばすにはひたすら体力づくりや腕を振る練習しかありませんね。 練習が厳しいのにタイムが伸びないということは私は何も言えませんが コツコツとランニング、ひたすら走るなど運動をした方がいいです 参考にあまり慣れてなくてすみません。 コーチなどにどうやったら早くなれるかを聞いてみたりユーチューブで早く泳げる方法を調べたらいいと思います。 まとめ 体力づくり、泳いでいるところをイメトレをする。 もく―でした。 バ イ バ イ
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