父親が苦手

みじんこ。です。父親が苦手です。 私は好きな人としか間接キスとか一緒に寝るとかそういう感じのをしたくないタイプです。 なのにカップ麺を食べていれば「1口頂戴」と言ったり(少ない)、言わずに変に見つめてきます(多い)。 麺を橋で食べたりスープをレンゲで飲むくらいならあまり気にしませんが、人のカップ麺でも構わずカップに口をつけてスープを飲みます。その後、そのカップに触りたくなくなります。 人前でも目が合っても気にせず鼻をほじるし、トイレの後に匂いが少なくなるスプレー(消臭スプレー？)もしてくれません。 何より私の大好きな母を無視するのが当たり前になりつつあるのが嫌いです。 それに、自分はよく怒るくせに、怒られたら拗ねて家を出たり部屋にこもったり。音をわざとらしくおおきくたて、本当に怖いし面倒臭いです。 チャットや電話も母のは基本既読無視、返信も「り」ぐらいしかないのに、○○です(私の名前)と入れたり私のアカウントからのメッセージならすぐに既読がつき、必ず返信が来ます(しかも丁寧に) それに父は自分は特別で、他の人に厳しいです。 子供のタブレットやゲームの時間は1時間でも多いくらい。と言っていて、インターネットで人と繋がったりも絶対に許さないし、タブレットを遠慮なく覗きます。リビング以外でのタブレットの使用も禁止してきます。 なのに父は1日ずーっとテレビを見ています。私が見ていると知っているアニメも、私がタブレットやゲームしていても遠慮なく見て遠慮なく消します。 消さないで、と言うとその画面でその番組を見るのをやめて私が見れる時(父がそう思った)に続きから流して勝手に消します。そんな父が苦手です。 兄も父との大きめの喧嘩があってから近くのアパートに行ってしまいました。 私は人見知りな事もあり、久々に会う人とはうまく話せません。 兄と会うとすごく緊張するし、なんだか怖いです。(兄と少し暴力的なトラブルがあったからかもしれませんが…)男の人が少し苦手です…。 【質問】 ①父を怒らせずにこれは嫌だと伝える方法はありますけか？ ②男の人への苦手意識や変に緊張するのを治す方法はありますか？ 長文ですみません。ここまで読んでくてありがとうございます。 出来れば回答お願いしますm(*_ _)m