1週間ダイエット
好きな人に振り向いてもらうため1週間ダイエットをしようと思ってます。 卒業式までにやせたいので！ それで何すればいいですか？ 私結構大食いで… 食べたら食べた分だけ少し太ります笑
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
計画的に、、、
一週間ダイエットされるとのことですが正直一週間では痩せられません 間食をされてしまうとのことですので人間は三週間続ければ習慣になるので三週間お菓子を食べる頻度を減らすとかされてみるといいと思います。 あとは筋トレをYouTubeとかで探してみられるといいと思います！
野菜から先に食べる
食事のとき サラダとか味噌汁あったら それをまず全部たべきる そして次におかずを全部たべきる 最後にごはんとかパンの炭水化物を食べる あとは こまめな運動！ これでやせるみたいだよ でも男の子って 細い子よりも ふつう体系が好きな人が 多いみたいだよ！ ダイエットより 髪型可愛くしたり 卒業式までに可愛い服見せつけたりした方が 可愛いって思われるかも？
一週間ダイエット！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v 一週間限定のダイエットなら、 食事制限が一番手っ取り早いかなって思います。 大食いなら、ご飯の量を半分にしましょう！ きついと思うけど、一週間ならなんとか耐えられると思います。 余裕があれば、近所をジョギングかウォーキング30分をおすすめです。 卒業式終わったら、またいっぱい食べられると思って頑張ってみてね！ それじゃあまたね(^_^)/~
1 〜 3件を表示