ストレス？で…
こんにちは。優和（ゆわ）です。 緊急で助けてください。 今、すごくお腹が痛いです。 生理痛と家庭で色々あってストレス？とかでお腹が痛いです。 こんなにストレスが表に出たのは初めてなので自分が思うよりもストレスを感じていると思います。 さらに受験生という事もあって今、すごく苦しいです。 また、近々修学旅行もあるので早く治したいです。 ストレスを緩和させる方法を教えてください。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ストレス発散！
HELLO！My name is Siori(=^･^=) ★本題★ 自分の好きなことをして、ストレス発散するのが良いと思うよ！ 生理中は、あんまり体を使わないようにね。 ★★★ またね！
リフレッシュするといいよ！
学校でカウンセリング受けるのはどうかな？ 私も月1回でやってるけどホント楽になったよ！ 話すだけじゃなくボードゲームとかで遊べることもあるからおすすめ 体調良くなって受験頑張ってください！
一旦楽しいことをやりましょう！
木綿豆腐です。 中3になると人間関係や、勉強、行事でストレスたまりますよね。。 優和さんの楽しいことはなんでしょう？ 勉強はしつつも、一旦楽しいことを全力でやることもストレス発散にいいと思います。 夏休みが終わって、また一段と先生などから勉強勉強…と言われると思いますが、春になって後悔しないよう無理しない程度に頑張ってください！はじめましてながら応援しています。
ストレスを緩和させる方法！
こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#) 【本題】 ストレス発散をするといいよ！ 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
とりあえず落ち着いてみて！
こんにちは、Reyです！ 年下から失礼します. ＝本題＝ 私もよく家などでストレスがたまって体調を崩してしまうことがあります. そういう時は一人になって瞑想をしたりして自分自身の感情を落ち着かせるようにしています. 参考になると嬉しいです！
そういう時は！！！！
私も生まれつきお腹が弱いからわかる！ 自分に合う薬を見つけてゆっくりしてください！ 白湯飲むのとてもいいですよ！！
悩みを排除！
こんにちはだねこといいます！覚えてね！ まず、悩みを解決することからです！家庭内でのいざこざは、話し合いで解決できるならするべきだと思います！ほかのことなら、悩みの要因を排除するとかです。 体を落ち着かせる方法としては、腎臓のあるあたりを撫でてあげたり、おなかをあたためてあげたり…。あとスキンシップもいいと聞いたことがあります！ それではまた！
