バレー部の人教えて！
バレー部のアイスクリームです。 相談はオーバーハンドが壊滅的に下手です。この前友達の顔面にボールをぶつけてしまい友達が鼻血を出してしまいました。コツを教えてください。
みんなの答え
辛口の答え
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バレーでセッターやってます
オーバーが苦手ということで、オーバーのコツを教えたいと思います。 チャンスボール・トス まず、しっかり落下地点に入るということです。額の上にボールが来るように動きます。その時、手はボールの形に合わせましょう。また、オーバーした後、手を空中に残しましょう。オーバーをした直後に手を下ろしてしまったら、ボールがどこに行くかわからなくなってしまいます。また、全身のバネを使いましょう。指、肘、膝、などなどいろいろなバネがあります。贅沢に使ってください。 ディグ・サーブカット 基本はチャンスの対処と同じです。しかし、速いボールとなると、指のバネを使うとか、そんなの無理ですよね？ならば、指に力を入れましょう。後ろにやらない気持ち、前にあげる気持ちではなく、上に上げる気持ちで。 トスを上げる時は、あげたい方向を向きましょう。あげたい方向を向かずにトスを上げるとなっても安定しません。
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